身体ってすごい。
心関係なく、
本能で動いてる。
身体ってまずは心臓を守るの。
心では死にたいと思ってても
身体は今日も生きようと心臓を動かしてる。
心臓にがんができない理由を教えてもらって
大げさだけど、感動した。
（表面的に理解しててもこの感動は分からない。
なぜを？追求してようやく分かる）
学生の時は身体について
興味も持てず、苦手な分野だったな。
でも、今は自分から知りたくて求めに行ってる。
そして身体について知れば知るほど
自分を大切に出来る。
身体からのＳＯＳにも気づけるようになった。
そのかゆみは、その痛みは、、、
これに気づけるのは自分だけ。
医者じゃない。
自分を守れるのは自分だけ。
ということで、食について
学ぶことにしました
いろんな健康法を試してきたけど
やはり1番改善すべきは食事だなと。
奥が深いほど楽しい～～🖤
では