こんにちは、ｋｅｉです
最近食生活の偏りが気になって、
野菜を簡単に補えるものはないかなぁと探していたところ、
青汁いいよー❣️と聞いたので試してみようかなと思っていたのですが
青汁ってだけで種類がいっぱい💦
どんなものを選んだらいいのか、
自分には何が合っているのか、よく分からずにいたところ
こちらのサイトを発見
こちらは管理栄養士の方が監修している ホントの青汁の選び方について
まとめてあるサイトです
よくある健康サイトところ違って、
イラストが沢山なので読みやすいです！！
素直に気をつけなきゃと思わせてくれます
写真つきで今の自分の目的に合うものの解説があったり
Q&Aがあったり
結構細かいことまで答えてくれています
そして
中々知ることができない現在販売されている青汁のホントのところまで
健康に良さそう中々イメージの青汁ですが
最近は食品添加物(主に難消化デキストリン)が含まれているものが多かったり、
原産国日本と書いてあっても最後の行程だけを日本でしてるだけで、実際は中国産のものもあったりするそうです
青汁といえば苦くて飲みにくいというのがありますが、
苦手な方でもどうやったら美味しく飲めるのかの悩みも解決してくれます
青汁だけに限らず、色々な食べ物や口にするもの、肌に触れるものにも同じことが言えると情報だと思います
身体によくて安心できるものを選びたいですよね
まだまだ紹介しきれないほど
沢山の情報が載っているので
気になる方はサイトをチェックしてみてくださいね
ｋｅｉ