タイ式ヨガ？ ルーシーダットン？
こんちには！まゆみんです👱🏾♀️ブランカの2Fでヨガ教室が開催されます👏👏👏ヨガとはいってもタイ式ヨガでルーシーダットンといいます🇹🇭スタッフも体験させてもらいました！あまり難しいポーズはないので体が硬いわたしでも大丈夫でした🙆笑体のツボやリンパの流れにそって身体を動かしていくので、すぐにじんわーり汗が出てきます😌ふだん動かさな場所を伸ばしたりするのでちょっとキツいところもありましたが終わったあとはかなりすっきり！！ぜひ、皆さまにも体験してほしいーー🧘♀️ブランカのお客様でもある、栗田さんが先生をしてくれます♫（左が栗田さん、右はタイの先生）💬メッセージ⬇︎こんにちは！栗田です。タイでルーシーダットンに出会い「え？楽しい！簡単！私にも続けられる！」と思いました。年齢、性別問わず、いつからでも始められるタイの伝統的な運動です。お気軽にご参加くださいヽ(´▽`)ノ！！🗓日程⬇︎5/16(木) 15:00〜5/22(水) 15:00〜6/11(火) 19:00〜6/15(土) 19:00〜1回45分程度です。体験会ということで、1回¥1,000です！！今後はコース制で定期的にやっていく予定です😊ぜひ、この機会に身体を動かしていきましょう！！！！お友達と一緒に！お子様を連れて！大歓迎です！！！予約は質問はいつでもコメントからどーぞ💁🏽♀️
