忙しいなかもブログ書いてると
気持ちよく生活を送ってる感じがすぅっるっ！

昨晩は１人暮らしして
はじめて
テレビつけたまま電気つけたまま
髪乾かさずにねてしまった、

実家暮らしんときはしょっちゅうで

気を付けようと思ってたのにやっちまった

ストレッチしてからの記憶がないっす

一度朝に起きて～ニュース見てまた寝て

今日こそは整体いってきたよー

毎日ストレッチしてるけど
やっぱり誰かにマッサージしてもらわないと楽にならない懲りがやばかったから

行ってきたよ

ネットで見つけて家の近くの行ってきたよう！

60分4000円
首、肩、腰、背中

最後に目のマッサージもしてもらっちゃって
ﾏｻｲ族のような視力に

なんつてね

マンションのいっかくにあるんだが

思わず仕事帰りにただいまーって行きたくなっちゃうわ≧(´▽｀)≦

気持ちくて体が軽くなった感じ

背中の懲りがひどかったらしいんだが

背中の懲りって
内臓とかにも響いてしまうから
結構厄介なんだって

ご飯食べても胸焼けしたり
肌の調子とか
朝目覚めてもスッキリ起きれないとか

初めて整体いったけど
日頃の疲れや体の筋肉のはり、むくみで
体内にも疲れがでるっつーので
普段の運動も重要なんだと感じた

それとついでに
歩くことはとてもいいんだって♪

あたしお散歩好きだから問題ない♪

天気が良いお休みのひは
疲れもぶっ飛んで何処かへ出掛けたくなる気持ちも分かりますが

そのなかのなん十分かゎ
自分の体の疲れを和らげるためにも時間を使ってあげてください

ちなみに私はこれから伊織さんと遊びます

そして今日から父が入院で
自宅におばぁちゃんと弟だけなので
家のようす見てきますわ

わたし蓄膿症手前で最近
鼻水が鼻からでてこれず
喉からなので
辛いです(*_*)

常にｵｴｯってなっちゃうの( p_q)

耳鼻科で貰った薬では改善出来ないのよ
どーすればいいのー

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