3日前から始めた21時以降食べない事を。






取り敢えず、普段はやめます。


というのは…


付き合いで関係者の方と飲みに行ったりした時は、軽く食べる事もある☝️(ここ大事)



普段の生活では一切やめます。



という、自分の戒めブログ=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)



健康的になる為、身体を鍛えなおす為、
歌う為、週に三回以上走る。


みんなも一緒にやってみるかい!?



おさしみやさい=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)


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