30年程前…トライアスロンに憧れての まさか
松下直揮さん・剛士さんとの
自転車🚴♀️からの転落事故…
七転八起の JSO 加藤です。
小走り程度はできるけど、
転落時の腰の痛みが消えないまま できる範囲での筋トレを開始しました。
小走り程度はできるけど、
100m-200m 走ろうもんなら もう
腰がガクガク、右脚に痺れと痛みが暫く残ります。
いつか 競技に復帰…なんて思いましたが、
1週間-1ヶ月・3ヶ月と経ち『走れない』と認識しました！
医者にも 元々 脊椎被裂症の気があるので、腹筋と背筋をバランスよく鍛えて 筋肉でカバーして下さい…とだけ！
いつしか トライアスロンへの憧れは
フェード・アウト。
代わりに バーベルやダンベルを挙げる楽しさや 挙げた後の嬉しさに変わり始めました。
ただ 運動・筋トレできる事が
ストレス解消 と 心の支え
だったのかもしれません。
ジムのオーナーにも、
そんなに一生懸命やっているのなら
結果が出るトレーニングを！
大会に出る事を目標に ‼︎
…とアドバイスされましたが どこか 何か違っていました。
筋トレの軸がブレていることが…。
ボクが欲しいのは… 成りたいのは…
筋肉隆々のボディビルダーのような身体ではなく
体操やレスリングのような 動ける / 使える筋肉が欲しい、そういう身体に成りたい。
自分の「甘え」や「逃げ」ですね！
即答で NO !
「ビルダーに成ろう / 大会に出よう…とストイックなまでに ハードトレーニングしている方に申し訳ないです…、こんな中途半端な身体や気持ちでは…」と。
それと 当時 「ボディビル」自体、あまり認知されておらず、何となく 白い眼で見られていたように思います。勤務先でも 軽く運動している程度にしか話せませんでしたから。
その反面、憧れの身体つきは雑誌にみる
サージ・ヌヴレ
フランク・ゼーン
フランシス・ベンファット
のような 均整のとれたビルダーでした。
当時 現在の「フィジーク」のようなカテゴリーがあれば ボクの筋トレも違っていたのでしょうか ⁉︎
…更に 大失態💦
筋トレの為に ジムへ…。
車から降りようと 一歩足を踏み出そうとした際、身体に電気⚡️が走り 腰砕け状態に！…まさか ギックリ？
（まるで コンビニ前で ウンチングスタイルでしゃがんでいる 兄ちゃんのように…）
立ち上がることができたので、ギックリじゃあない…と。
40kgバーベル・スクワットは遠慮したものの 一通りメニューをこなし、留目に 1500m程 泳いだ後 帰宅しました。
居間で腰を降ろした後… 立ち上がる事が出来ずに 3週間 仕事を休む羽目になりました💦💦
痛めていた腰を 更に 痛めつけてしまっていたのです。
その後、
胡座がかけなくなったり
座るのが苦痛になったりで
＊鍼灸に半年 通いました
＊整体ヨガに 通いました
＊気功整体に 通いました
（保険適用外 1回 5000円）
・その間 7回程 ギックリ腰を…！
（なった時は ホント 腰がビックリ‼️）
・仕事場の180cmの脚立から落ちて
肩 脱臼 / 半月板 損傷 他 ！
・肋骨 2本 ヒビ入れました！
会社の転勤で ジムに通えなくなった事もありましたが
無理・無茶による 怪我が原因というのも多かったですね。
やはり『走れない…』は辛いです。
現在の状況・状態は 自分がやってきたことの現れです。ですから
怪我も病気も 本来の状態ややり方に反した為に そうなったと思っています。
でも、ずっと◯◯のせい、誰かのせい、悪いことは全部 外部要因と決めつけ ネガティヴな面ばかり膨大に膨れ上がりました。
…周囲のすべてが
…成功している人が 「羨ましい」
いつから こんなに なったんだろうね！
トライアウトなんて
大それた タイトルですが…
人生は誰しも 順風満帆だとは限りません
年齢を重ねると 更に複雑です。
1つのミスや故障から 克服したり / 立ち直る為には 考え方を変えることで
・楽しくなったり
・また できる
・まだ いける
…そう思えるようになります。
ボクも 決して走れなくてもいい…とは言いませんし 思いません。
ただ 「走れるようになる」という目標に向けて 努力できる / 打ち込める…
そんな自分になりたい！
何気ない事が 幸せに思える
そう思えるようになったのは
出会いからです。
前置きがながくなってしまってスミマセン！
今回もお付き合い頂き ありがとうございます
こんなボクに お友達申請頂ける方
此方から 宜しくお願いします！
次回は 現在お世話になっている松下兄弟お二人について お伝えしたいと思います
次回も 宜しくお願いいたします。