第１週目☆
たった数日のお休みでしたが、
とっても充実したお休みになりました
あけましておめでとうございます㊗️
休み中の体重変化は約１キロ、
今までの連休とは桁違いに体重管理が楽でした
これは筋トレのおかげだと思います
調子が良いので
まだまだこの生活を続けていこうと思います
おやつも毎日食べてました
コンビニで見つけた↓
小豆の味がリッチ
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今年1年かけてマイナス２キロ減量をしたいです
焦らず気負わず、、、
1１ヶ月後に「あら減ってるわ」くらいのノリで
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上下ルルレモン
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