フナバシー！

今日は船橋へ脱毛＆買い物してきました

友達の誕生日プレゼントにショルダーバックを

そして自分には

グーテ・デ・ロワのラスク
並んで買っちゃった超おいしーよね

あとあと、最近ハマってるお菓子を紹介

幼児向けのおやつなんだけど、超おいしいの
カルシウムも豊富だし、試してみてわー

燃料スープで改善

最近
太りません全くもって太りません

食べて痩せるとはまさにこのことだったのですな

燃料スープ
好きな野菜を6種類以上
生姜を1カケすりおろして

ただ鍋にぶち込んで煮る。
以上。

私の場合
人参・白菜・ワカメ・豆腐・玉ねぎ・もやし・しめじなどホント家にあった野菜達

塩や鳥ガラスープ、味噌、醤油などで
飽きたら味を変えて食べてます

もちろんサイドメニュー感覚で主食はガッツリ

夜はスープだけにして
朝食に食べたいごはんをもっていく！チョコなどのお菓子も。

便通も改善されました
時間をかけながらゆっくり痩せてきてます1ヶ月0,5㌔～1㌔ペース
体脂肪も17㌫まで落ちたし順調です

自己嫌悪

最近元気が出ません。。

理由はわかってます
そうです…酒による悪酔いです

ちょっと前に友達と4人で飲んで、友達をイジリまくった結果…

半泣きで説教されました
申し訳なさすぎて未だに引きずってます…

はぁ
なんでいつも調子のっちゃうのかなぁ…

バカー！