玄米

毎日、玄米。











グリーンカレーも

美味しい。





久しぶりに白米を食べました。





林檎、無花果、鰐梨も食べて…


やっぱり、

プロテイン追加かな。


植物性のプロテインで

大豆が主成分じゃないのが良い。


ビタミン、ミネラル、

食物繊維もあるバランスの良い

お気に入りのプロテインがある。



玄米も野菜、果物も好物。

それよりも最もな好物だ。


吸収率も高く

美味最高！




ごちそうさま、感謝。

食べたいもの

何が食べたいのか。












生で

直ぐに食べられて

消化が早くて

甘さと酸味があるもの。



今のところ、多分りんご。




生のものに

塩をかけて毎日食べたい。



サプリのプロテインも。



そして、玄米。






玄米が好き過ぎて

白米にガッカリしてしまうくらいさ。









レアな玄米さん。

ありがとう。

めだかキッチンさん

今日は

好きな黒酢あんでした！







ベジカラやナスに絡む

黒酢あん。





甘さと酸味が

優しいバランスで味付けされてます。





好物の玄米に…のっけて

ドン！




丼！

黒酢あん丼の出来上がり。


丼にしたら良いかもと

思いましたが

玄米は

そのままで良かった。


そのままでも

美味しい玄米さんでした。




ごちそうさま、感謝。