ハゲてからとにかく砂糖を控えて控えて控えまくっていた日々。
おやつは豆、甘栗、昆布、豆、甘栗、昆布の繰り返し。
チョコはもちろん、クッキー、アイスクリーム、ケーキ類はほとんど食べませんでした。
(普段からジュース類は飲まない)
なぜなら、砂糖は髪の毛に悪い？からと聞いたから。
最近、毛が生え始めた兆しなので、食養生をゆるくしてるんだけど
やっぱり
砂糖はウマい❗
チョコもクッキーもアイスクリームも
めちゃくちゃウマい❗
禁止してたぶん、余計に美味しいと感じるのかも。
幸せ感じちゃう。
変に我慢してストレスためるより、好きなものを好きな時に食べてたほうが
ストレスフリー
で毛が生えた
かも⁉️笑
お年頃だから食べすぎには注意しないとね。