ダイエットやってて自分のやり方が間違ってるんじゃね？って思うときないっすか？
そんなときは率先して５キロ以内のリバウンド勧めます。
てのも、健康であればリバウンドはできるんで、１週間でどんだけ戻せるのか（１カ月かけて落としてもやるべき）を
実践するのはアリかなと。
健康や精神状態崩してやるダイエットなんて価値ないし。
私は皮膚が余りのも考慮して半年かけて３０キロ（元がスーパーデブ）落としましたが今戻しる最中。
じゃないと皮膚垂れるわ、体シンドイんで。
アブドーラ・ザ・ブッチャー・スリム・ダイエット、そう言うミッションと思い
178センチ105キロ→60キロ（皮は弄ばない）をがんがりやす。
そんなときは率先して５キロ以内のリバウンド勧めます。
てのも、健康であればリバウンドはできるんで、１週間でどんだけ戻せるのか（１カ月かけて落としてもやるべき）を
実践するのはアリかなと。
健康や精神状態崩してやるダイエットなんて価値ないし。
私は皮膚が余りのも考慮して半年かけて３０キロ（元がスーパーデブ）落としましたが今戻しる最中。
じゃないと皮膚垂れるわ、体シンドイんで。
アブドーラ・ザ・ブッチャー・スリム・ダイエット、そう言うミッションと思い
178センチ105キロ→60キロ（皮は弄ばない）をがんがりやす。
