今日は北風が強く後で最高気温を記載したけど、体感的にはその数値よりマイナス3℃~5℃ぐらいに感じました
コンビニや商店街にある自転車はなぎ倒されていました
今日の最高気温予想は11℃、結果11.3℃
明日の天気予報は以下
＜冬も脱水に注意＞
これってあるあるですね、自分も意識して水分を摂取しているつもりでも、一日トータルで考えると、えっ少ないと振り返る時があります
ふと振り返ってみても冬場のサイクリングでは、まったく水分摂取してない、夏場とかは公園や遊歩道にある水を摂取していたけど、、、
気温が低い冬は油断しがちな水分補給。「夏は意識していいた」という方も多いのではないでしょうか。冬はじわじわ体の乾燥が進む「隠れ脱水」に注意が必要です。白湯をゆっくり飲む、ショウガを加えてちょい足し白湯を作るなど工夫して水分を取りましょう
冬も脱水に注意？ 「かくれ脱水」にならない水分補給のコツ？ - ウェザーニュース
アンスリウム
サラセニア
<20260103土・04日振返④サイクリング途中で気になった物事>
＜土＞
・くら寿司、熟成鮪中トロ
・松屋、煮込みビーフシチューハンバーグ、特選カルビとブリスケット肉の合い盛り丼
・銚子丸、お正月お持ち帰り商品ご予約承り中（お寿司）、さぁ2026年もおいしい舞台へ
・すき家、牛・旨辛豆腐鍋、おしんこ付牛丼600円
・都立公園①は、閑散
・ドン・キホーテで一蘭のカップ麺529円
・ミニストップ、対象のソフトクリーム50円割引（1/4まで）
＜日曜日＞
・先週ドン・キホーテ、業務スーパー、地元スーパーでよく利用するルーの価格を書いたけど最新版は以下。まぁ業務スーパーは安い
ドン・キホーテのバーモントカレー・中辛は249円、業務スーパーは198円、近所のスーパーは278円
ドン・キホーテのジャワ中辛は339円、業務スーパーは276円、近所のスーパーは338円
ドン・キホーテの北海道クリームシチューの価格は239円、業務スーパー224円、ジャワ中辛は338円でした
・ローズガーデンは閑散（残雪あり）
・都立公園①、イベントも無くて通常モード。テニス、野球、BBQ、少年サッカー、散歩、ジョギング、運動場ではアンパンマンの凧揚げなどなど
・都立公園②、こちらも何時もの光景で散歩、ジョギング、サイクリング、ドッグランコーナー
ホワイト・クリスマス
メリナ
カインダ・ブルー
ブルー・ライト
一か八かの勝負したことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
勝負事の日（1月8日 記念日）
日付は「イチ（1）かバチ（8）か」と読む語呂合わせから。
制定した団体や目的については定かではない。
「一か八か」は博打用語で、語源は「丁か半か」。「丁」と「半」の各漢字の上の部分の形が数字の「一」と「八」であることに由来する。「一か八かの勝負」のような使われ方がされ、結果はどうなろうと、運を天に任せてやってみること、または、のるかそるかを意味する。