お久しぶりの投稿…
どこからブログ書いたらいいか
しばらくわからず💦
絵文字の使い方もいまいちわからん…
昔は美容目的が大きかったんですが
今回からは健康目的で
やっていこかなと。
40代になると
ほんまに健康が気になり…
病気が怖くて怖くて。。😣
健康第一よ！
最近お菓子をバリボリ食べすぎててね。。
とりあえずお菓子🍪買うのを
今日から卒業したい！
あとカラダに悪な食べ物系！
できるだろうか…😩
誘惑に負けてしまいそうかも
やるしかないべな。。
頑張りまっす！😤
明日からお菓子🍪買わないっ！
おこんにちは
今日は仕事お休みです♪
最近なんか
ストレス溜まると思ったら。。
原因は
神やせダイエット
でした。。
このダイエットに
財布の中身
どんどん
吸い取られていく……
とてもじゃないけど
やってられん！
普通に糖質オフ飯
作った方が安い
ブロッコリースプラウト？
どうでもいいかんじ
それ一週間買うだけで
料理二品はできるし…
もう嫌
神やせは
やめます！！
色々揃えて
諭吉2枚
は消えたから…
どうしよう。。
本とかオートミールさん。。
プロテインは
美味しかったので朝食にします
鯖缶4個も買ってしもた…
苦手なのに
みなさんやるなら
少しずつから始めて下さいね！
私みたいにまとめて買ったら
物凄く後悔します
内容はいいんですが
お金が消えて行くので
私には無理でした。。
今日
神やせ一週間の食費
計算したら
びびりました。。
そこから
テンション下がりまくり
ダイエットのやる気は
あるんだけどね
やっぱ月曜断食しか
ないのかなぁ…
3月末までは
オートミールや
色々買ったものの消費
頑張らねば。。
あぁ
出会わなければよかった。。
そいでは
おはようよう
またまた昨日
ブログできず。。
すみませぬ。。。
やる気ないわけじゃなくて
生理で眠くてね
昨日の体重は
58.5kg
出たので
その分減りましたな
メニューは
朝
昼
間食
夜
夜のレシピ
めんどくさかった！
普段アボカド🥑なんて
剥かないからさ…
クルミ煎ったり。。
味もﾋﾞﾐｮｰ。。
夜にテンションあがらん飯は
辛いっすね
アボカド🥑
半分残ったから
今日もコレになるのか。。
やだなぁ
早くやせて
普通の夜飯になれるのは
いつになるんだろう…
ため息で終わった
2日目なのでした。。
今日もふぁいとぉ
昨日眠くて
ブログできず。。
神やせ7日間ダイエット
初日からコレかよ。。
昨日の体重は
59.3kg
からスタート
朝
昼
間食
夜
この食事でも
楽に一日乗り越えられた
これなら続くかなぁ
夜のサバがちとしんどい…
食べるのも
料理するのも
まぁ慣れですかね！
今日も頑張るぞぅ
おひさしぶりのぶり
何やら花粉症
に
なったくさい…
今日はだいぶ楽だったな
この前まで
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ
凄まじかった。。
ティッシュが2日に1回無くなるし
はよ秋冬こいこーい
私は春夏は苦手だ
話は変わって
そうだ。ダイエットね…
ダイエットの神は
ぜーんぜん
降りて来ず
ぶくぶくと
太りまくる生活送っておりましたぁ
偉そうに一日一食なんてね…
無理だったよっと
本当に結果が出せず
申し訳ない！
何だかもの凄く
おばさんくさくなってきたので
こりゃｲｶｰﾝということで…
ダイエット頑張ろうかな？
明日から
始めようと思ったのはこれ
カメラ📸下手ですまそん。。
やっぱ食べてキレイに
やせなくてはなぁ
前回やせたけど
胸ｶﾞﾘ子の
寒がり症候群だったからな。。
胸にカイロ貼ってたし
今じゃあり得ない。。
手元になかった
色々買いました！
今回は本気でしょ？
色々出費がかさんだのでね…
明日から頑張ろと思います
ふぁいとぉ
ではのん
おこんにちはぁ
何とか1日断食したっぽく
なりやした
熟睡出来んかったけど
体調はとてもよい
今日は仕事だったから
朝食
は朝から
唐揚げ定食を…食べた
だって。。食べるおかず
用意してなくてさ…
ダイエットするなんて
思ってもなかったし
6時に！
普段仕事ある日は朝なんて食べんし。
動いたからいーのよ。。
お仕事してきたんだから
唐揚げ定食の内容は
白米
唐揚げ4個
わかめ味噌汁
🍆の漬物
ブラックコーヒー
です。
写真📸撮ればよかった……
昨日の体重は
58.9kgだったので
1kg減りましたとさ。。
何だよ。。がっかりだよ。。
仕事から帰宅後
に
水🚰1杯飲んでから測った。。
暑くて喉渇いちゃったから
自転車夏は辛いっす！
太った
理由は
バストを戻す為だったのだが
まあバストはDカップになりはしたけど
見事なデブ🐷になったもんだぁ
どこもかしこも10cmは太くなった
全身をｷﾁｬﾅｲ部屋着
で
晒したくなくてｽﾙｰしますが…
とりあえず顔肉が…
ドえらいことに。。
今
真ん丸ですな(´-ω-)ｳﾑ
昔
これは去年。
やや太った頃かな
こんなギャルみたいに
したことも…
この時は43kgくらいかな
もはや別人……
バストDカップで
42kgがBESTかなぁ(´・ω・｀)
なので糖質オフやら
作り置きやらめんどくさいので
今回はやらね！
1日１食ダイエット
頑張ってみますね💪
そいではのぉ
お久しぶりﾌﾞｩﾌﾞｩ
オヤジなﾜﾀｸｼ…
書き方が。。
TVでやってたな〜
何と言われても
blogを面白く(なってない)
したいので(自分だけが面白ければよし)
オヤジだろうが
おばさんだろうが
構わない！
もうおばさんなんでね
さてダイエットなんですが
まーったくする気持ちにならんかったのに
急にやせる努力ｽｯｶｧ
と神が降りて来たみたいな感じがしたので
書いて記しとく事に
朝8時に辛ラーメン🍜とご飯食べて
水分は摂ったけど
お腹が空かない。なぜ？
普段なら何か食べてたんだけど。。
限界まで太ったからかな？
ここ2週間で食欲が増して
3kg太りますた
あやうく60kgになるかも…
って所迄いきましたが。。
ギリで59kgあたりです！
お腹は空いたような感じはしてるけど
何も食べたいと思わない
今までなかったよ？
こんなこと！
朝でカロリー満タンになったからかな。。？
とりあえずこれを
ダイエットの神✨が降りてきたことに
しちゃって
頑張ろ💪🔥と思うぜ！
明日どうなってるか
分かんないけど…
やせスイッチが入ったと思って
今日はお風呂🛀入って
寝るわぁ
明日の体重どうなるかな〜
断食出来ちゃいそうで
嬉しいなぁ
検診近いんで…
健康な数値になりたい…
そいではでわん
かなりぽっちゃり。。
はぁいはぁい
怖いﾀｲﾄﾙでごめりんごぉ
これはﾃﾞｽﾈ
とゆー…
何かｶﾜﾕｲのでね
集めてみたよん
去年モデルかな？
よくわからんけど…
スパイダーマン見かけないから
ｺﾚ激安だったから買いますたん
上の青いﾔﾂの名前は
ゼニガメ
っつーらしい
ふ…ふーん。。
ポケモン世代ﾁﾞｬﾅｲﾝﾃﾞ
しりまてんですたｧ
すみません！
シャンプーもｹﾞｯﾄ！
treatment何気に開封。。
詰め替えちゃった。。んらら
最近まで
プルント使ってたけど
頭ｶｲｶｲになりまして。。
やだなぁ
treatmentがとにかく
厄介でして。
頭皮にも合わなかったｹﾄﾞ
残量少なくなったら
詰め替えボトルから
詰まって出てこんねん。。
ﾅﾝﾔﾈﾝ！これは。。
初体験です…
2度と買わないﾜｧ
ボトル洗っても洗っても
残るtreatment
詰め替えれん。。
廃棄となります！以上！
新しいボトルを買うハメに
なったのでｱｰﾙ
それで
ｼｬﾚｵﾂな
パブリックオーガニックｻﾝ
買ってみました。
いかがでしょうか
いーにおいはする。
昔買ったお香の香り
期待してるから！
やれやれ…
買い物ネタでした…
髪バサバサじゃ！
ﾀﾞｲｴｯﾄは…
してな…
只今56.4kg…
痩せ波🌊がまだ
来ないだけさｧ
月曜断食が
何故かできん。。
じんせー上手くいかんねー
また痩せてから書きますん
でぇわでぇわ
お久しぶりぶり〜のぶりぶり〜
春ですねぇ〜
何だか花粉症とやらに
なってしまったみたいで…
鼻水やらくしゃみやら喉の痒みで
大変ですたい。。
ﾂﾗﾀﾝ
髪がうざすぎて
✂️しましたが
before
after
shampooかなり楽〜
でも…気に入らない…
伊野尾さんﾍｱに憧れるも
勇気が出ず
ちょい長めにした〜
パーマかける予算がなかったのさ…
ま。。どうでもよしこ
仕事休み
子供が寝てる間にｶｷｶｷ_φ(･_･
ｽﾏﾎ
ずーっと子供が
独占しててね。。
リヴリーチョコっとやるのに
申し訳無さそうに
しないといけなくてね！
iPad買おうかな〜
悩みチゥ
ダイエットは
全然やってない
特売だったので
たまにはｲｲかと
普段飲まない
ジュース🍹と
カフェ・オ・レを飲んだら
あっという間に➕2kgいったよ
恐ろしや〜
ﾜﾀｸｼはお酒🥃飲まないので
シンプルに水がいいやね〜
今日から
月曜断食することにしやす
私が痩せた方法は
これでした。
体重と体脂肪ﾔｯﾊﾞ
今回のﾀﾞｲｴｯﾄは
ｶﾞﾘｶﾞﾘくんじゃなく
ｸﾞﾗﾏﾗｽな部分を残したいﾇﾝ
ﾊﾞｽﾄは今でも小さいがね…
他の部分がヤバくなってきたので
ﾊﾞｽﾄ以外ﾀﾞｲｴｯﾄです
とりあえず食生活改善
こぶしふたつ分食べるなんて
すっかり忘れてたわ。。
定食ペロリ分食べてたからね
ﾔﾊﾞｽﾔﾊﾞｽ
身体の不調は食べ過ぎかぁ〜
この花粉症やら
ぎっくり腰からの腰痛も
断食で治るとｲｲなぁ
とりあえず今日は
水オンリーで頑張りますわぁ
そんではでは〜
ｸﾞｯいぶにんぐ
ﾀﾞｲｴｯﾄはまた明日から…
今日の摂取カロリー
1800kcalこえた。。
休日だったんで
朝食
食べたからかなぁ…？
嘘だよ…
LAWSONで
パンケーキ
と食パン
買って食べたﾄﾖ❣️
ゴミ写すなよな〜
すまそん。。
からあげクンは
おかずだし❣️別腹ｼﾞｬﾝ⁈
天元さんカッコﾖｽ
マヨ味おいしかったｯｽ❣️❣️
明日も休日〜
休みいらんから
諭吉欲しいでのぉ〜
これから諭吉じゃなく
栄一になんのね？
ダイエットに諭吉
使わず
リヴリーに…（−＿−；）
今月はかなり
注ぎ込んだので。。ね
もう課金しないよ？
ごめんね
無課金で頑張らないと
今日出た新作ガチャは
我慢でけた！
柚子の木くらいかな
欲しいのは…
今日のリヴリーは
苺🍓🍓🍓
食べたいよ！
お前のせいで
買えなかったんだよ…
買えないんだよ…
高いんだよ…
。・゜・(ノД`)・゜・。
こんな人生嫌なんで‼︎
課金はもうしないｿﾞｯ❣️
無課金リヴリー頑張ります？
自信ない
休みだったので
カラコン
入れて
遊んだ
化け物になった…
dress
も着ようと
思ったら。。。
ぴっちぴち
ファスナー壊れたら
嫌なんで
即脱いだ
やせないと。。。
やせてｶﾞﾘｶﾞﾘじゃなく
引き締まったカラダに
私は‼︎
なる〜〜‼︎