こんにちは👋😃
2回目の流産後9ヶ月授からなかったんです。
タイミング法で半年妊娠しないとその後タイミングで妊娠するのはかなり薄い確率ですよ
ってネットの統計でみました。
なので最初の3ヶ月はすぐまた妊娠するだろうと
思ってたけど
全然カスリもしなくて焦ってましたね💦
妊娠するまでにしたことは
1 病院にいく
とりあえず検査してもらいましょう。先生とお話して今後の方針相談した方がいいです。
2 ストレスを溜めない
とにかくストレスを感じたら必ず発散すること！
多少お金がかかったとしても！
3 睡眠をきちんととる
睡眠は大事です。夜更かししないで寝る！朝もスッキリ起きれるし、朝の時間も確保できて色々できますよ。
4 サプリを飲む
マカナというサプリですが、妊活にいいと聞き妊娠する3ヶ月前から毎日旦那と飲んでました。
旦那も体調が良くなったと言ってました。
5 旦那ときちんと話し合う
妊活ってどうしても女の人の負担が大きい💦
病院行くのも、薬飲むのも、検査で痛い思いするのも。なのでどう思っているのかとか、こういう検査してるんだとか色々話して共有できたらもっと前に進めると思います。
6 温活をする
ちょうど寒い時期だったのもあって常に身体冷えてました💦たげと冷えは子宮の大敵！
普段から暖かい格好をして身体を温めましょ。
体調も良くなりますよ。
残りの4つはまた次の機会に～😁