こんにちは！ tomoです。
いつも自分を好きでいること
小さい時鏡をみながら
アイドルのまねっこして歌をうたって
自分の事を可愛いね
って言ってた
今でもその光景が蘇る
大人になるにつれて
対人関係や周りとの関係で
自分のバランスが崩れていったな〜
嫌われるのが怖くて人に合わせすぎてしまって
自己嫌悪になってしまったり
自分に正直にいたいのにそうできていない時に
違和感を感じてモヤモヤしたり
またその場を良くしたくて
自分の気持ちにフタをしてとりつくろってしまったり
物分りの良い、いい子ちゃんでいたかったんだな
多分子供の時に自分の意見を言っても
いつもお父さんや周りに認めて貰えなくて
意見が違うと怒られるんだって思ってた
でも反抗期はそれなりに反抗して大変だったな
自分の内側を見つめるの大切だなって思うこの頃
自分の直感や本能に従ってきたつもりだけど
きっと大切な所で本当の気持ちを言えなかったり
自分の事を大切にしていない行動をしたり
違和感を無視してたんだろうな〜
いつも自分の心に耳を傾けていく習慣をつけると
自分を大切に出来て、モヤモヤする事もなくなり
心と行動が一致して気持ちが整う（´-`）.｡oO
そうすると自分の事が嫌い～！って思う事が
減ってきた気がするの
湧いてきた感情に気づいてそのまま認めてあげる
いつも自分を好きでいられるって凄く幸せな事だよね
今日も自分に優しく過ごしましょう〜
最後まで読んでいただきありがとうございます