豆腐ダイエット始めます！！

開始時スペック

体重：63.5Kg

体脂肪率：24.5％

BMI：23.4

なんとかしなければ。。。腹がでてやばい。。。

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いちおうこれも参考にしてみますが、基本は豆腐のみで頑張ります！