GWはじまるまえに

こんばんは❗️

明日から

連休～🙆

5/2~5/5

とにかく

からだを

休ませます✨

5/2~5/3は

気が向いたら

衣替えをする予定です

5/4

鍼治療と食品の買い出し

5/5は

仕事モードに👍️

ストレッチポールを

購入したので

トレーニングコーチに

教わった

反り腰の矯正、

心拍数を余り上げずに

腹筋を鍛える

事を

やっていこうと

思います😆

とりあえず

夜中のマック