こんばんは✨
13:30~
鍼灸治療院へ
昨日、一昨日と
体調不良でしたので
今日の治療院の予約は
ナイスタイミングでした
治療後は
少しダルくなります
また、
頭もボケボケします
な、なんとバスの時間を
2本も見送ってしまう😅
朝食
パン
ヨーグルト(みかん、バナナ)
ハーブティー
コーヒー牛乳
昼食・夕食
クロワッサンサンド
(たまごチーズ、チキン)
ポテトサラダ
トマト
鶏レバー甘煮
カボチャのスープ
コーヒー牛乳
最近知った
からだに良い茶
モリンガ茶
免疫力アップらしい🎵
味は
ゴーヤ茶に似てます。
少し
青臭くて
少し
苦い
悪い感じはしません
効果を期待して
