27日 3976歩
28日 7970歩
29日 5809歩
30日 5385歩
9月1日 11051歩
仕事中の歩数です
あまり歩いていませんね🙄
26日の日曜日出勤があったから
かなりの疲労感があります
明日からの週は
9/3 8:00~19:00仕事
9/4 7:15~11:15 仕事
そのあと
大学病院 診察日
血液検査といろんな検査の予約
9/5 8:00~19:00仕事
9/6 7:15~13:15仕事
くろあめｻﾝのうちの子記念日
我が家に来て9年
9/7 休みだよ
鍼灸治療院と内科へ
9/8 8:00~18:00仕事
忙しい1週間になりそうです😁
大学病院での
血液検査❗️
食事にはだいぶ気をつけましたよ
主食 100%白米とパンから
主食 白米50%+もち麦+そばの実
とパンはいつもの1/2
絶飲 缶コーヒー7日間
これだけでも
血糖値、コレステロールは
変化しているのか？
楽しみです
くろあめｻﾝ
ベランダにだしてぇ！💫
と
訴えてます
気持ちよさそう😺
