久だねぇ((笑
今日ゎ、
さきに
ズボンの紐を
ちぎられたので
下ジャージがなくて
ぉ腹がものっそ
痛ぃﾃﾞｽ!!!
ﾘｱﾙに
助けてぇぇ~~~~!!!
ちゃんと
10行以上書ぃた
ので
これで・・・。。。
bye bye
ホントにおひさデェす
なかなか更新出来なくて・・・
すみません
3人とも飽きっぽいんです。。
許してください
ノンとわっちゃん、、
あと1週間いないに更新しないと
パスワード変えちゃいます
後は、ちゃんと１０行以上書いてねぇ☆
じゃぁこれだけです。。
なんか色々すいません
じゃぁバイバイっっ
(*・д・*)ｺ(*・з・*)ﾝ(*・ェ・*)ﾆ(*・Θ・*)ﾁ(*・Д・*)ﾜｰｰ
サキでぇス(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
今日も食べたもの書きまぁス。。
１、食パン １枚
２、お吸い物 １杯
３、大根の切干サラダ １皿
４、ご飯 ２杯
５、おでん（卵２個、サトイモ１個、こんにゃく１個、はんぺん１個）
６、ひじき 少し
７、唐揚げ ９個
８、味噌汁 少し
９、レタス 少し
１０、ガム ３粒
以上でぇス☆ヽ(▽⌒)
もう少し食べる量を減らしたいと思いまぁス･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡ ｼｸｼｸ
それではε(*´・ω・)з゛Bye Bye"ε(・ω・｀*)з
久ﾌﾞﾘッ
『ゎっちょ』だぃ
最近放置でごめんなさぃ
さすがに『さき』に怒られたから
今日ゎ更新したァ
なんか今日ゎめっちゃ鼻水が出るぅ~~~
なァ～ん～でぇ～
花粉症かもしれんﾈ
さっき発見→
ﾁｮｯﾊﾟｰ
めちゃｶﾜ
ﾁｮｯﾊﾟｰ好きャ⇒⇒⇒
んぢゃﾊﾞｲ
(*・д・*)ｺ(*・з・*)ﾝ(*・ェ・*)ﾆ(*・Θ・*)ﾁ(*・Д・*)ﾜｰｰ
サキでぇス★☆
今日もダイエット記録でぇス
まずは食べたものでぇス。。
１、食パン 半分
２、ココア １杯
３、カレー １杯
４、海老フライ １匹
５、ご飯 ３杯
６、豚肉の生姜焼き ２枚
７、小手っちゃん たくさん
８、サラダ １皿
９、チーズビット ４分の１
１0、ガム ２粒
以上でぇス
今日は給食で少し食べすぎましたぁ
でも頑張りまぁス
ε(*´・ω・)з゛Bye Bye"ε(・ω・｀*)з
サキでぇス
今日も書きまぁス
今日食べたものは・・・
１、チョコリング 半分
２、コロッケ １個
３、ご飯 茶碗１杯
４、ガム ７粒
５、お刺身 ５切れ
６、カマボコ ６切れ
７、出し巻き卵 ７切れ
８、カニカマ ２本
９、焼のり ９枚
１０、ご飯 茶碗２杯
これから何も食べなかったらこんだけです。。
チョット食べ過ぎましたぁ
サキでぇス★☆
早速ダイエット始めましたぁぁぁ(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
その名も「バランスボールで身体測定までに痩せるぞぉ !!!」
です。。
目標は今４０㌔代なので・・・
４０㌔ピッタシになるように努力します。。
一応今日食べたのを書いときまぁス(=∩ω∩=ゞｴﾍﾍ♪
１、スナックパン ３本
２、カップ焼きそば １つ
３、クッキー 大量
４、もやし味噌汁 １杯
５、サツマイモの天ぷら ５枚
６、牛丼 １杯
これから間食しなかったらこれだけでぇスﾌﾞﾜｯﾊﾊ!(▼▽▼)人(▼▽▼)ﾌﾞﾜｯﾊﾊ!!
それじゃぁ明日も書きまぁスε(*´・ω・)з゛Bye Bye"ε(・ω・｀*)з