禁煙生活⑤

禁煙セラピーで禁煙して一週間以上たちまして…
まだ吸ってない
これは成功じゃない
しかも禁煙して痩せた(何故か)
最近間食も減ったからかなぁ
とにかく煙草吸ってた時より今の方が痩せてます
ただ禁煙セラピーによると楽にやめれた人はまた吸ってしまう可能性が高いようなので…
これからも油断しないで禁煙します

禁煙生活④

あれから全く禁煙できず
頑張っても半日１日も禁煙できない日が続き
もうダメだとドラッグストアにニコチンパッチを見に行く
7枚入り約３千円
煙草１カートン買えんじゃん遅い時間だったので薬剤師がいなくて買えなかった
たまたま寄った古本屋で［禁煙セラピー］を発見
買うのを迷ったけど300円だし買って帰った
そして数日

禁煙今日で２日目
やったぁ
なんだか今回こそは成功する気がする
というか成功させます
この本凄い
禁煙したい人にはとてもとてもオススメします
前回の禁煙よりも今回の方がイライラも少なく楽に禁煙できた
自分の気持ちの持ちようって凄いなと
でもまだ油断は禁物
まだご飯の後は吸いたくなります
でも一本も吸いません

なっちゃんのオマケ

今日スーパーに買い物に行ったら、なっちゃん(ジュースね)が売っていてミッフィーのストラップのオマケを発見
なんと透明のクリスタルミッフィー
紅茶をやめて、ついついなっちゃんを購入
多分ケータイには着けません
クリスタルのキラキラに惹かれ買ってしまいました
ペットボトルに可愛いオマケが付いていると買ってしまうオマケ欲しさに
全種類は集めないけど
今日買ったクリスタルミッフィーは全６種類
選ぶのも楽しいのです奥まで探したりして
私はオレンジの服にしました