今日は歩くとすぐにお腹の張りを感じ、下の方に重たくズーンと下がっている感じ。
胎動はまだ激しく、右肋骨辺りの強い蹴りと
恥骨あたりのカリカリ引っ掻かれる感じを何回も感じる。
トイレに行く度におりものシートを変えるほど
薄黄色のやや水っぽいおりものあり。
本日の自己血糖測定
朝食前→70
朝食→ヨーグルトinシリアル
黒豆茶
プロセスチーズ1個
ナッツ10粒
朝食後2時間→82
昼食→玄米60g
納豆1パック
鯖・もやし・ほうれん草炒め物
りんご一切れ
昼食後2時間→98
おやつ16時→無糖コーヒーin低脂肪牛乳
クッキー小2個(恐る恐るだった)
夕食前→86
夕食→水菜・大根サラダ
鶏胸肉炒め 4切れ を小分けに食べた
白菜・えのき味噌汁
夕食2時間後→75
なるべく食事はゆっくり食べるようにしている。
明日は母の誕生日
掃除機をプレゼントしようと電気屋さんに行きたいけど、もし雪が降ったら無理かな。。
ケーキも食べたいけど我慢