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食べすぎて後悔することある?
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もちろんあります。
前まではめっちゃいっぱいチョコなんかを食べて後悔してたけど
最近は基本一日二食でたまに一食やったりもするから
ちょっとパン一個食べたり、おにぎり一個食べたりするだけで
吐いて出したくなるほど後悔するようになってる。
でも普段はあんまりお腹すかなくなってきたよ。
ある程度我慢と言うか食べる量減らしてったら
体が慣れてきて「お腹すいたなぁ」とかは思わなくなった。
生理前はすごい食欲だけどねー。
しかたないねー。
それでも結構後悔します。
意志が弱いの、ごめんなさい。
そして今日はなんか食べたい気分です。
仕事場でなんかあったり、むしゃくしゃすると
食べる事に走ってしまう私の癖。
(癖って言っちゃうともうしかたないって
諦めたように聞こえるね^_^; ちゃんと止めようと努力中です)
お腹すいてるとかそういうのじゃなくて、
別にすいてないんだけど食べたいの。
そういう時ってない?
もうやけくそと言うか、
このモヤモヤした気分を何か食べて失くしたいっ!みたいな。
だから今は、
お腹すいたから食べて後悔するって事はなくなったけど、
こういう時に食べてしまって・・・後悔するって事が多い。
こっちの方が後悔度ものすごく高い。
そりゃただのストレス発散で、
その場の勢い・気分だけで食べてるからね。
お腹すいたから食べるってのは分かるけど、
イライラするから食べる・・・・は意味が分からないもんね。
体は欲しがってないのに食べちゃうわけだから
私としては一番後悔するパターン。
やっぱり意志が弱いんです私。
これでも頑張ってるつもりなんだけど
つもりで終わってるんだろうなー( ´_ゝ`)
そんな感じで後悔は良くしてますよ。