6/1(火)
朝昼兼用 松屋、牛丼ミニ温玉野菜セット
夜 カレー屋さんのカレー
6/2(水)
昼 サンドイッチ（画像なし）
夜 トルティーヤ、オートミール
オートミールに野菜ジュースをかけてみたら
嘔吐しそうになる程度に不味かったです
骨折で休んでいたバイトに復帰したので
疲れすぎて食事は適当になりました。
6/3(木)
昼 トマト、冷凍パスタ、ほうれん草
夜 きゅうりの酢の物、ほうれん草、豆腐
白飯、饅頭
片頭痛で食欲がなかったけれど
無理して食事をとった。
研究室は休みをいただきました。
昨日に研究室→バイトで
久々に身体を酷使したせいか…
体力配分に気を付けましょう
6/4(金)
朝昼兼用 トマト、リンゴ、カット野菜
オートミール、ささみ、パン
夜 リンゴ、 パン
朝昼兼用と書いたけれど
1食目を食べたのが16時くらい。
生活リズムが狂っている。
空腹すぎて、食べ過ぎ
血糖値の上がり幅が広そう。
自分の血管を心配しつつの食事でした。