朝から

動けたので

シャワー🐖🚿して

少し横になり💤

午前中に居間に移動して

身体を冷やしてから

スーパーに🚵

団子とアイスコーヒーのボトル

漬物、箱アイス…諸々

お昼には帰宅して

休んでからの玉葱🧅と人参🥕カット

休憩しながらピーマン🫑筍

唐揚げを解凍して

探すも酢豚の素が見つからない

いつも2個入なのに見つからない

仕方ないので米を炊いてから

夕方にもう一度買い物へ

最近、ヨーグルト食べて無くて

蜂蜜🍯ヨーグルト🧸

海くんの誕生日だ

酢鶏とご飯🍚のみそ汁

漬物、ゆで卵🥚

その後にヨーグルト🍯

クロワッサン🥐明日食べる🙆ガトーショコラのお菓子を

買って冷やして食べます(笑)

ブラックサンダー父親に置いたの

食べないと言ったら🗣️

嗚呼…とあの発言はすんのに

もう食べてるし

あ…じゃないし

ありがとうだろ

ガトーショコラは冷やして違う日にオヤツで

出します

明日は団子なのでー◯◯◯ー

酢鶏

唐揚げは、揚げようと思ってたけど

暑くて体調も良くなく

買い物も行ってなかったたので

冷凍食品が安くなってたので

この唐揚げで

酢鶏を作る🐔

ウチは祖母がぴいこ🐖が

唐揚げが好きなので

酢豚🐖の肉は唐揚げ㌨🐔

本当は揚げた唐揚げご良いんだけど

暑いからね

身体優先で✊️

前回の炊き込みの時に

続けて作れたら

筍使えたんだけど

連続は…難しくて

今日、筍はまた購入して来た🙆

人参🥕は前回購入してるので

後で油で揚げます

人参🥕玉葱🧅ピーマン🫑

ぴいこ🐖は好きなので

タダ、パイナップル🍍は

入れませんし

外食で出ても食べません

ごめんなさい🙇💦

みたらし団子とアンコの団子のセットを

仏壇に買って供えて(人)

グレープフルーツを冷蔵庫に戻して冷やす

箱アイスを買って

ココの所6〜8箱位は買ってる

で姉に分けてる。

甘いチョコも冷凍して食べるのに

分けて食べます🙆

サッパリ系があったので

大根擦っておろしにしたらサッパリね

分けました

基本、ぴいこ🐖は自分だけの購入よりも

皆で分けて食べれる物を買います。

父親は全く自分のしか買わないよ

流石のロクデナシ💢

卵🥚も今日は特売だったので…

購入

まだ前回のあるから

ゆで卵🥚にしてサラダ🥗で

食べます🙆

プチトマト🍅もあるので

玉葱🧅もスライスして

ブロッコリースプラウト入りの野菜

で食べる

サラダ🥗久々だ

トマト🍅も

最近はアイスコーヒー🥤を飲む率高し

麦茶も作ったので

お茶は飲んでいきます

午前中にスーパー行かないと

午後からが暑くなるので🌞

出掛け気力が出ない💔

午後はぐったりする

明日動けたら手羽元を大根と葱で

お酢で煮てお酢を続けて摂取したい。

今日の夜に元気なら良いかな🍗

さて、酢鶏の準備すっかな🔪🧅🫑🥕

ゲリラ

朝からシャワーして洗濯して

また横になり🚿お昼には暑くて起きて👀💦

シャー🚿

居間の時間的にクーラー付けて

時間的に地元の温度は33℃

部屋で寝てても良い睡眠は摂取出来ず

居間で寝落ちる感じ💤

雷⚡️の音でびっくりして起きた

姉は仕事だったのに

行く気がしないと

休むロクデナシ💢

雨の中ビチャビチャになりながら

行けよと思う🚵

いつまで生きてる間に働けるのか

解からないンだから

働いとけよ

と思うの

暑さもだが

雨のゲリラ🌧️も今年も多いみたく

傘☂使うより

使わ無い方が

傘☂もだが

壊れないし前も見えて

危険では無いと思う

身体が暑さに悲鳴をあげている🗣️