いつも「怒り」の感情のコントロールに悩み、かつ苦しんでいる。
自分の「怒り」の感情と、なかなか向き合えずにいる。
昨今、「怒り」の感情を適切に表出できず、爆発する人が増えている。
「怒り」の感情は、刃であり、他者も自分も傷つける。
そこで、10年ほど前から、わが国でも注目され、導入が進められている手法が、アンガーマネジメントである。
すでに、さまざまな対象に向けた本も多く出版されているし、それ専門の講座も多い。
が、しかし、これは私の役には立たない。
方法論云々ではない。
そもそも、私は適用範囲外なのである。
だって、、、、、
そっちじゃないし！！！！(ToT)
つーか、むしろ、怒りたい（苦笑）！！！！ヽ(`Д´)ノ
いや、我慢している訳じゃないですよ。そもそも、沸点が超、高いんです(ToT)
めったに怒りません！
怒っても、すぐ忘れるし、「相手にも事情があるだろうし、事情がなくてもそんな細かいこと、ま、いいか……」などと思ってしまう。
じゃあ、いいじゃねえか、と思われるかもしれませんが、なんかね、これが僕のモノオジ・ヨワヨワと連動しているような気がしてですね……(^_^；)
なんだかもう！と、思うわけです（たまに；苦笑）。
あんまりラベリングは好きでないし、自分がそうだと言うのはおこがましい感じなので、HSPという言葉は使いませんが、軽ーくその傾向はあると思います。
その系統の人って、怒らなくないですか？
そもそも他者に「怒り」を覚える前に、「まず、自分！」ですよね（笑）。
違うかな……(^o^；)
僕なんか、「僕にも非があったかも……」とか、すぐに思ってしまうんですけど（苦笑）。
そういう場合、何の支障があるかというと、まず、舐められます(ノдT)
世の中、ある程度、怒る人のほうが優先なんです（苦笑）。
世の中、オバマさんの言うことは聞かなくても、トランプさんの言うことは聞く。
そういう感じです(^o^；)
まあ、舐められるのは、実力で対処すればよいのかもしれませんが（ないけどW）、別視点の自分の問題として、批判とか抗議ができません(^o^；)
というか、その発想すらない……。
仕事において、ある程度のピリピリ・ギスギスは必要だと思うんですが、基本的に「ま、いいか」と思ってしまいます(>_<)
あと、全く他罰的でなく、むしろ自罰的なので、これは「責任はなるべく他者に」という現代ビジネスにおいては、超、損です。
いい悪いじゃなくて、それがゲームのルールなんですよね(ToT)
知らないうちに、俺が悪いことになってる！！！！（泣）
ということ、多めです(ToT)
「怒る」ことも、ありますよ。
しかし大抵、タイミングを外します(>_<)
この前なんて、トイレで酔っ払いに「おい、邪魔だ」と押しのけられたんですが、「この野郎！！！」と思ったのは２分後くらい（苦笑）。
それで、ムカムカしてそいつを探したんですが、見つからず……。
でも、翌日にはすっかり忘れ……σ(^_^；)
そのくせ、自分の問題でウジウジ・クヨクヨは長め……（笑）。
うーん、なんでしょう、この種族（HSP傾向）はこういう傾向なのか……。
損じゃん！！！(ToT)
昔ね、悪ぶっていた時期もあったんです。10代後半から20代の頃。
GRAYのTKUROさん（古いw）みたいなカッコにして、いつもグラサンをかけて。
水商売の人に憧れていたので、飲み屋でバイトしたり、社会人になってもよく夜遊びしたり。
「怒り」の沸点が、生まれつき、超、高いのが分かっていたから、わざと沸点を下げて、無理やり気を張って、いきがったりして。
でも、気を張ってないと、すぐ元に戻ってしまいました。
それと、「怒り」の感情を無理やり高めると、躁っぽくなって、誇大的になるんですよ……（泣）。
行動もまとまらず、調子に乗りまくりで、粗相ばかり……。
だから、無理やり「怒り」の感情を上げるのは、やめました。
なんか、適切にアンガーマネジメントする方法ないっすかね。逆方向で（苦笑）
感情の量は多いほうだと思います。笑ったり、感動して泣いたりの沸点は超、低いσ(^_^；)
ただ、「怒り」の感情だけ、かなり乏しい。
もうちょっと、怒りたーい！！！！ヽ(`Д´)ノ
「本当さー、信じらんねえよ。うちがここまで準備しておいて先こされるなんてよ！」
「だから、うちの会社はダメなんだよ。上が頭固すぎ！」
「納期遅れるなら、もっと事前に言わないと。何やってるんですか。前の担当者なら、こんなことなかったですよ！」
「ちょっと！ 料理冷めてるじゃん！ どうなってんの？」
とか、言ってみたーいヽ(`Д´)ノ
というか、よく言えるなとか思ってしまう……(^o^；)
心の中で「お前に非はないのか……」「まあ、実被害はないし……」「冷めても美味しいし……」とか思ってしまう（＞д＜）
よく怒れるなと、感心してしまう。。。
同傾向の人、いますかねσ(^_^；)