皆さん、お久しぶりです☺️
久々の日記です。
本日、やっと届きました！！
今まで使っていた自転車はすぐにチェーン外れるしでまともに乗れませんでしたが、これからはガッツリ乗っていきます！！
そして、最終目標は自転車日本一周！！
まずは銚子のまずい棒とぬれ煎買って、勝浦でタンタン食べるのが目先の目標かな🚲
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お久しぶりのブログ書きます♪︎
コムです♪︎こんにちは♪︎
こないだ、退院後初の診察の時に主治医から、運動制限はなくて大丈夫！！と、お墨付きもらいましたので、改めてダイエット企画スタートしました♪︎100日でどれだけ絞れるかチャレンジです♪︎
（と、言っても実は4月からこっそりとやり始めたりしてて💧）
入院時、ろくな運動もさせて貰えず89キロまで太ってしまったので、頑張って70キロ台まで頑張って落とします！！
↓入院時
今日測ったのが↓
お肉がつくのは簡単なのに、落とすのは難しい💧💧
入院前はかろうじて70キロ台まで落とせたのに。。。
はい♪︎コンニチハ♪︎
ようやく退院しましたコムです♪︎
11月の手術から3月頭までずっと病院生活でした
途中から元気すぎてリハビリより、筋トレメインになってましたが💦
僕が今使っている杖and歩行器
そして、家のまわり
こんな感じなので車の心配無いですので、杖や歩行器で歩いてます♪︎
目指せ自転車日本一周♪︎♪︎♪︎