2/14

2/14 岡田

体操

ハードルドリル

ジョグ

種目

長友体幹

はさみと背面少しだけやった。久しぶりに跳ぶと高く感じる。

まだまだ怖がってしっかりと踏ん張れないので踏切が弱くなる。そうなると前に突っ込むようなかんじになってしまう。

でもクリアランスの感覚は調子良かった。

足合わせは多めにやったけど全体的に遠かった。その日の調子や風とかで調整できるようになりたい。思い出した、ふくらはぎは木曜のカーフレイズの筋肉痛だ。

お疲れ様でした。