今後

つい先日の土・日に、自分が今後進む道について考えていました。

人に流されるのは嫌いだから、何も考えずに皆と同じ流れに乗る行動はしたくないし・・・

でも、考えてるだけじゃ前に進まないし・・・

学生なのもあと１年だし、結構焦ってた。。。

やりたい事が出来ると思ったから行動していても、

実際は自分がやりたい事をまだやれていない状態・・・

就活はエントリーしたり、実際に見学行ったりで休日もドタバタ・・・

でもバイトを休むと家賃が払えないし。。。

もぉ～やることいっぱいありすぎ

病みを通り越してイライラしてきたぁ

って思ってとっさの行動→→→昔からの友達にＴＥＬ・・・

・

・

・

・

元気出たぁ～

ホント友達に救われてます

早く３月にならないかなぁ

仲良しグループで遊園地にＧＯ

やっぱ優先順位は昔から変わらず、友達が１番

心理学の勉強してる自分がストレス漬けになってたら世話ないわ・・・

話を聞いてもらったお陰様で、

やるべき事を優先し、あとは片付きそうな問題から手をつけて行こう

まだまだ頑張って行きます

今の１番の優先順位・・・

さっ・・・テスト勉強しますかね。。。

トレーニングメニュー

こんにちは。

ＳＷＳ　岩田です。

先日、中日ドラゴンズの合同自主トレを見学させて頂ける機会がありました。

アップ・持久走・キャッチボールなどです。

そのアップの時に感じたのは、

「バスケにも、あの動き使える！」という事です。

私はバスケットを幼い頃からやっていた為、バスケに当てはめて感じたことです。

もちろん他の競技にも、同じ事が言えると思います。

また、先日はハンドボールの練習を見学に行きました。

バスケの動きにとても似ている部分が多い種目です。

特に、パスワークを見たときには、

「絶対バスケも必要な動きじゃん！」

即行・・・メモ。。。

違う競技でも、練習内容を実際に見るだけでも、

すごく勉強になりました！！

今後も色々な種目の練習・試合を見る時には、

トレーナーとしての目線で練習を見て、応用できないかを考えよう！と、

改めて思いました。

メンタルセミナー

メンタルの大切さ
１９日にセミナーに参加し、改めて確信しました

メンタルって本当に大切です
だって、スポーツ経験者なら何度かある事と思う事

・あの時にゴールが決めれてれば

・あのパスが通っていたら

・あの時…

って思った事ありませんか？
日常生活でもよくありませんか？

そして同じ事を違う場面で、また繰り返してしまう事。。。

試合などで上手くいかなかった時、本当に技術があれば上手くいったんでしょうか・・・

もちろん、その場合もあると思います
しかし、その時『不安材料』（ストレス）はありませんか？

緊張・周りの声・監督などから言われた言葉・プレッシャー。

これらストレスへの対処を出来てますか？？

その時に頭で、『リラックスしていこう』・『楽しんでプレーしよう』では、体はついてきませんょ？？


少しストレスに対して考えてみませんか？



続きは、また次回