こんばんは

今日は1日合同練習会に行ってた


足痛かったから送ってもらって助かった

午前は寝技最後の②本で足畳に引っ掛けて痛くてやってない焏そのあと乱取りだったけどあまりの痛みに耐えきれずダウン
瀨影で…ではなく堂々とだった(笑)でも筋トレしてたから
煜昼休みはしっかり休めたから良かった~(^3^)/
午後は痛みが少し引いたので無理して乱取りやった淲
白帯捕まえて凹凹にしてやったわ(笑)←ハハハッ(^O^)
ツバメ返しで上手く決まり楽しかったわ(≧▼≦)
やっぱ白帯いいわ~淲
容赦せずフル凹にしてやった
相手痛かったろうな(笑)お構い無し(笑)明日はどうしようかな?


で1時間かかるところまで行った~(ノд<。)゜。
