7月はじめのころに一度やらかしました。
いつもの「過労」というよりは
どちらかというと熱中症のような症状でした。
以後、疲労よりも熱中症に気をつけています。
最近は夜中に目が覚めると眠れなくなる症状に悩み中。
日中の疲れのおかげで就寝は割とスムーズなのですが
午前3時とか4時頃に目が覚めてしまうともうそこからは眠れない。
5時や6時なら少し早起きしたつもりで起床してしまうのですが
3時や4時ではさすがに日中に差し支える。
この場合は昼食後や夕方になってくると猛烈に眠くなるが
ここで寝てしまうと就寝時に眠れなくなる。
ステロイドの長期服用による副作用だと思われるので
減量できれば解消すると思うが、それがいつになることやら。
今週の木曜日と来週の木曜日から
いよいよ新しい仕事がそれぞれ始まります。
本業をペースアップしつつ、新たな仕事2つを上乗せ。
MG前なら何の問題も無くこなせたはずの量。
何とかものにしてみせます。
頑張るぞ。