お久しぶりです。
なかなかに、忙しくしてました。
そんな中。がんばって続けてます。
食物繊維。
カルシウム。
ビタミン。
そして。へこんで やる気出なくて やめた。運動。なんですけど。
せめて、１日生活する体力はいるから！って言われて。
運動を再開しました。
へこんだのも あるけど。
話しをきいて ほめてくれるヒトもいなかったから。むなしくなった。１ヶ月は頑張ってたんですけどね。
いま、２週間続けています！
いままで、１日２日で続かなかったヤツがですよ。
(ほめていいんですよ！)
では、失礼しましたm(__)m。