ダイエット日記｜４２歳 独身OLのダイエット -14ページ目
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４２歳 独身OLのダイエット
大阪在住の４２歳 独身 会社員
身長１５６cm
２１歳の時発症した過食と長年戦いながら 現在まで
ダイエットに奮闘する人生
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昼
朝 50.20（0前日比）減らなくても運動する
夜 会議終了～
昼
朝 50.20（＋0.35）激増!!
夜
昼 怠さが限界
朝 49.85（＋0.10前日比）炭水化物と糖質とカロリーの違い
夜 ダウン
昼 食生活を変えます
朝 49.75（－0.10前日比）
夜
昼
朝 50.85（＋0.15前日比）
夜
昼 生理初日
朝 49.70（－0.10前日比）
夜
昼 ご飯 100→80kcaに訂正
50kg 全身画像撮影
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