夜 完全に迷子に

サイリウムわらび餅　ヨーグルト　

甘味はレーズンとはちみつで🍯

息抜き入れながら　長く続ける

食べたい物を食べ　絞めるところは絞める

ご飯の量をもう少し増やす

黄金バランスしかない

いや　何度も失敗してるし　リクス大きいし　かなりストレスも増えそう

あーでもない　こーでもない　体重計ってないからか　迷子になってしまった