昼 初ラン！

8割きつねそば　冷奴

珍しくお蕎麦が食べたくなった

わかめがたくさん食べれるメニュー

朝から炊いた　もち麦ご飯120ご飯

冷凍メンチとコロッケ追加

スナックパン３本　チョコクロワ１個🍫

トマトジュース🍅

エネルギーが足りてると　ランニングしたいと思うようになりました

が、今までランニングなんてしたことないし　走れるのかと思いましたが　ゆっくりですが初めてにしては　走れた

カロリー消費はもちろん　ストレス解消になったらいいな～

必要なもの少しずつ揃えて行こう