朝 49.05（－0.15） 筋トレ始め

戻りませんけど　やることやってるので　淡々と続けるのみです

朝

クラッカー３枚食べました

運動🚶踏み台２０分

踏み台減らして　簡単な筋トレ始めました。

時間の短縮　気になる部分の引き締め＆整えるため