朝 48.10 怠さ解消

１０時から無理矢理５時まで布団で粘りました

寝る前まで続いた怠さはなくなり良好です

今日は　がっつりパンが食べたくなりました

低糖質工房丸パン　カマンベール　ハム

カマンベールちょっと苦みのようなエグイ味がして苦手でした

１０枚切り　シナモンバタートースト＆クリチ＆ハムチーズ　

運動🚶朝トレ