5月25日 緊急事態宣言が解除され、ＲＵＮもいよいよ解禁！って思ってたら
旦那さんから「あと1ヶ月したら走れるね」って・・・
・・・
あと更に1ヶ月・・・一緒に走れないのは 嫌ーーー
って思ったけど
「走れる！」って説得するにも言葉だけで伝えるのはムリ！と思い、
早速
を予約してしっかり先生に診察してもらい、
「走ってもＯＫ
」が証明できるものを
お願いすることにしました。
診察の結果、傷口はキレイに塞がっていて、
未だ糸は残っているけど、これが切れてしまう心配はナシとの事
先生には次回の診察まであと1ヶ月あったので、
驚かれましたが
しっかり旦那さんに証明できるように手書きで
「スポーツ可、ランニング可、筋肉トレーニングも可」
って書いてくれました
そしていよいよ
解禁～
早速、翌日、庄内緑地公園へ
久しぶりの、気持ちは軽いけど体は重かった
そして解禁1日目、
いきなりの22.6km
初日なので走っても10kmくらいかな～って思ってましたが
こないだまで禁止していた人と同じ（旦那さん）とは
思えない・・・
いい意味でポジティブ
「10周＝22km くらい行けるよね－」って
私のペースに合わせて一緒に走ってくれたので
頑張りました
走り終わった後
久しぶりの達成感
と 汗
そして22km走った後の翌日は
久しぶり過ぎる
へ・・・
日陰も多くて、気温も低めで
やっぱり山の空気はおいしい！
鳥のさえずりや、木々のにおい
トレイルもロードとは違い
変化に富んで楽しい
入院前、最後に行ったトレイルは
33km(気温12℃）
久々のトレイル
階段や坂道で
太もも＆ふくらはぎがパンパンになっちゃいましたが
これも徐々に距離も増やして慣れていかなきゃね～
退院してから
運動して空腹になるって事が無かったので
久しぶりに
「お腹すいたーーー
」
が味わえました
