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2019年の締めくくりに

 

随分とご無沙汰しております(笑)

滝ルーナです。


幸せマインドレッスン講師

裕子先生とクリスマスMTGの写真🎄



 

今年はほとんどブログの更新できなかった

にも関わらず

たくさんのフォローをいただいたり

ブログから体験レッスンへのお申し込みも

多数いただき

ブログを読んでくださっている方がいること

有り難く感じている近頃です。

改めて感謝申し上げます!!!

 

 

2019年年末

この1年をザックリ振り返ってみると、

前半はプライベートアイランド旅行を目標に

自身の怠けた体に向き合ったり


その流れのまま

大阪ランウェイを歩かせてもらうことで

心と向き合ったりしました。




 

 

私は物心ついた時から

あまり人に見られるのが得意じゃなかったりして

(子供の時はそうでもなかったのだけどなぁ)

ステージで歩くのも

つい逃げ足早足になったりするんですよね(笑)

 

それでもチャレンジを楽しめるようになったのは

幸せマインドレッスンがあったから

なんですよね


 


厳密にいうと

レッスンを作ったのは私なので、

アーユルヴェーダを学んだり、

サロンのお客様と接したりしながら

学ばせていただいたのですが



 

20代の私は

自撮りすら物理的にできないほど

自己肯定感を失っていたんです。


物理的にとは、

証明写真の無人ボックスですら

シャッター音と共に体がブレるんです!!

 

頭では撮ろうと思っているのに

体がやめてくれーーって

拒否してるんですよ〜


それは単純に

写真に映る姿に自信がないというだけでなく

自分自身の人生含めた全てを

まだまだぜんぜん足りない!!と

何も認めることができなかったから

なんですね


 



なぜそこまで自己肯定感を失ってしまったか

ザックリ言いますと

怖がりゆえに、理想だけ高く完璧で、

現実は悪い認識ばかり

選んでいたということだと思います。

 

実際は

悪いことばかりではなくて

優しい方から評価もいただいていた

のにも関わらずです

失礼な話ですよね。。



浮かれて傷つくのが怖くて

悪い結果をいつも想定しておくことで

傷つくことから心を守っていたんですよね〜




だから

私は理想とはかけ離れた存在だから

何もできない すべきでない

たくさん自分を制限しました!!

 


そして

チャレンジしている人を見ると

恨めしいような気持ちになったり

自分の自己肯定感の低さは

育てられ方のせいだと親を恨んだり(笑)

 

 

まさに

性格ブスですね(笑)

 


アーユルヴェーダサロンでも

心身の健康サポートして良い状態になっても

考え方がおブスだと

誰1人幸せにはなれてなかったんですよね



おブスよりおバカの方が

断然人生は楽しいし

在り方も美しくなれるんです!!

(乱暴な言い方になりました笑)


 

 


そして今はというと


面白いですよ!!

人ってこんなに変わるんだなと

 

 

ボッサボサでコンビニ行って

人から見てやばい状態ってわかっているのに

自分自身が可愛いく思えるし

なんだか楽しくて仕方ない


 

もう頭どうかしてるのかな

って感じですよね(笑)

 

 

でもそう思えたと知った時

涙が出るくらい嬉しかった!!


 

自分が味方でない世界は

どれだけ周りに評価してもらっても

寂しい世界です

 

 

でも今は

自分で自分をそして人生を愛せるんです

ボサボサの自分さえも(笑)



今でも不器用な私は、不得意なこと

人一倍たくさんあるのだけど

葛藤しながら

その葛藤さえ楽しみながら!!

チャレンジできるようになったんですよね



これがすごくすごく

嬉しい!!!




 

 もともと

人の評価より自分の評価を

大事にしていたタイプだったんだと

最近わかったのですが

(人の評価も気にしますよ)


等身大の自分を認められるようになって

気持ちに余裕や余白ができて

評価や結果よりプロセスが大事だと

実感できるようになったことで

楽しめることが格段増えたんですよね

 


 

人生や旅も同じ


最後どんな結果を残して死ぬかとか、

日本からインドに

無駄なく最短で着けるかとか、

 

そんなの本当はどっちでも良くて

 

 

 

人生や旅どう味わったか

どう分かち合ったか

何に情熱を燃やして生きているか

 

 

このことが何より大事なこと

 

 

これを楽しむことなしに

結果や評価ばかりにこだわることの

虚しさよ(笑)

 

 

 そう思えたのも

この人生に大きな愛を持って関わってくれた

周りの人がいてくれたから

私は私の人生に向き合う勇気を持てました!

本当に幸せで感謝の日々なんです。

 

 

 

今度は私が

その勇気と、ノウハウをシェアする番かなと。

幸せ1人じめしてたらバチあたるわ!

って思います(笑)


 

ご縁のある方1人でも多く

一緒にこの人生を自由に楽しむ

同志となってくださったら

本当に本当に嬉しいです!!

 

 

 

そして2019年後半は、

私が運営しているサロンの店長が

海外に行くことになったりして

女性の働き方に合う運営の仕方を見直し

店長不在でも運営できるスタイルへ

仕組み直しをしていました。


それもやっと整ってきて、

来年はいよいよ美女志同盟の活動に

本腰を入れられるようになってきました!

 



そうそう

インスタグラムでプチセミナー的なの

ちょいちょいしています。




そして

Youtubeでプロフッショナルな方々が

ルーナのレッスンを取り上げてくださって

あれよあれよといろいろ整い

ビックリしています


ちょっとまだ慣れませんが

葛藤も楽しみながらやっていて

この葛藤くせになりそうです(笑)




プロデューサーの敏腕美人社長 江利子さん♡
あったかくてかっこいい素敵な方なんです!!

 


それから、

海外進出の話も進んできていて

なんだか結構めまぐるしく



そちらもまたお伝えしていきたいと思います。

 

ぜひインスタからフォローしていただけると

嬉しいです。

 

 

 そして皆様

ただいま

お悩みを募集しています!!



皆様のお悩みぜひ

私に投げてくださいませんか?

できるだけたくさんピックアップして

お答えしていきたいと思っています♡


 

そして皆様の人生観とかお聞かせいただけたら

わたくしめちゃくちゃ喜びます!!

この願い叶ったらいいなぁ〜

以下のLINEから

ぜひぜひよろしくお願いします!!!

 

 

いつもお読みいただき、

そして長い文章最後までお読みいただき

ありがとうございます!!



皆様の未来が愛と喜びに溢れるもので

ありますように

良いお年をお迎えください♡

 

滝ルーーーーナ

 

 

 

 

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美女志同盟の誕生秘話(長文)

 

こんにちは。

一般社団法人美女志同盟 

代表理事の滝えつこです。

 

この度は美女志同盟にご興味いただきまして

誠にありがとうございます。

美女志同盟の誕生について

私の自己紹介を兼ねて

お伝えさせていただきますね。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ある時、

握力の弱くなった祖母の爪を切ったついでに

爪にネイルアートをしてあげたときのこと

 

祖母はその両手を目の前に並べて

本当に嬉しそうにいつまでもいつまでも

眺めていたんですね。

 

ああ

女性はいくつになっても

美しいものに触れたり、

自身を美しいと愛せることで

こんなに幸せを感じられるものなんだなぁと

女性の美と幸せについて心に残った

愛おしいシーンでした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

<<自己肯定感を決定付けた幼少期>>

愛知県名古屋市

自営業の両親と祖母のもとで、

弟と二人、自由奔放に育ちました。

 

祖母は重度の腎機能障害を患っていたたため、

この病気さえなければ祖母はもっと色々な事が出来るのにと、

健康への意識が芽生えるきっかけになり、

 

そしてもう1つに

私自身の生まれ持っての障害があります。

左耳の聴覚がなく聴こえ辛かったり

多感な時期には大きな手術痕に悩んだり

不安障害やパニック発作も持っていたため

自分の弱い心とも向き合わざるを得ない幼少期でした。

 

また、

共働きで忙しい両親であったことで

丁寧に承認される経験が少なかったため

自己肯定感が高まらず

自分をうまく出せなかったり

 

一方、父親には溺愛を受けたことで

自己肯定感が高まり

後々の男性との関わりで

安定感を与えてくれたり

 

他にも

両親が無頓着ゆえの無条件の愛を与えてくれたことや

私自身の選択を無条件に信頼してくれた事で

自己肯定感や自尊心のギフトも受け取っていたようで、

良くも悪くも

親との関わりが自己肯定感に大きな影響を与えた

幼少期でした。

 

※自己肯定感が高いとは

能力があるとか、美しいとか、役に立つなどの

条件付きの肯定ではなく

無条件の自己肯定がある状態の事。

無条件の愛が必要なのはこの為なんですね。

 


<<他者との比較で劣等感に悩む思春期>>

思春期には

人並みに外見への目覚めもあり

流行りのモテメイクやファッションなどに身を包み

素敵な人達との出会も多く

持ち前の旺盛な好奇心のおかげで

良いも悪いも多種多様の経験をしました。

 

他者との関わりの中で好意や承認も得て

自己肯定感をつけていくと同時に

 

たくさんの素敵な経験や出会いが増えるごとに

絶望的とも言える劣等感が増え

苦手意識やコンプレックスが急激に強まり

もっと美しくならなければ

もっと成長しなくてはという考えでいっぱいに。 

 

嫉妬に曝される機会も増え

必要以上に謙遜したり控える癖もつき

一度は高まった自己肯定感も

すぐ無くしていきます。

 


若い時期に他者と比較して

自分の強みを磨くことに向かえば

自分らしく生きる道を切り拓く力になるので

幸せな人生に必要な通過点ですが、

 

その強みを活かすことなく成長依存になり

優位に立ちたい、評価されたいばかりになり

在り方に歪みを生じると、

愛も豊かさも循環しないままなのです。

 

 

<<完璧なまでの自己肯定感からの転落>>

そして私の人生観を大きく変える事件が起きます。

20代半ばでの余命宣告でした。

(4ヶ月後に誤診と判明しました)

一瞬にして全てがぐちゃぐちゃに。

死生観から幸福観まで

今思うとこの経験が

私に一生分の本質を教えてくれたと思っています。

 

その後、余命宣告のトラウマから少しずつ回復し

命あるだけで素晴らしい

という完璧なまでの自己肯定感を身につけた私は

元々の旺盛な好奇心も取り戻し

ヘアカラーやメイクなど美容の仕事に携わりますが

ベースである肌や髪や体そのものの美しさに興味が大きくなり

 

紆余曲折を経て

心身の根本を考える最古の医療アーユルヴェーダ

を学びに本場インドへ行くことを決意。

2008年春 アーユルヴェーダ体質改善サロン開業


 

事業がある程度成功し

時間とお金の自由をそこそこ得て

複数の素敵な男性からのアプローチもいただき

身に余るような結婚をし

全てを得たような気持ちになった頃

私から完全に笑顔が消えたのでした。

 

8ヶ月間、鬱状態で外出できず

不安障害からパニック発作が続き

救急車のお世話になった事もありました。

生きてるだけで辛かった

 

常に高モチベーションが取り柄なのに

こんな心の状態は初めてで

どうして人が幸せと感じる事を

私は幸せと感じられないんだろうと

本当に悩みましたね。

 

私の場合、もともと結婚願望は少なく

世間体や親への責任感から結婚をしましたが

結婚生活も理想ばかりが先行して

創造的なものにならず

魂の輝きを失っていったのでした。

(適齢期という事で結婚をしましたが

相手とは真剣なお付き合いをしていました)

その後自分らしい生き方を自身に許せた事で

魂の輝きを取り戻すことができました。



人生に求める価値観は人ぞれぞれのバランスがあり

他人からの評価でなく、

自分が納得した人生を選べるかどうか

幸福感を大きく左右すると学びました。

 

 

<<健康度が上がっても幸福度が上がらない>>

またサロンの仕事では、 

体のアンバランスの原因が心

であることが多いことに気づかされます。

自身のメンタルの問題もありましたので

メンタルカウンセリングの重要性を感じ、

心理学や催眠療法などを学び

心身両面からのサポートを強化しました。

 

これでやっと本当に幸せな女性を増やせる

と思ったのも束の間

心身の健康度が確実に上がっているのに

幸福度がなかなか上がらない方が少なくない事に

気付かされます。

 

健康でも幸せそうでない人もいれば

病を抱えていても

環境や生い立ちの境遇に恵まれなくても

エネルギーに満ち溢れて幸せそうな人もいる。

 

どうして同じ境遇であっても

幸せな人とそうなれない人がいるのだろうか。

 

「真の美は心身の健康から」

という理念でサロンを営んできましたが

美しくても愛されなければ意味がないし

自分を愛せなければもっと意味がないし

健康であっても人生を楽しめなければ意味がない

 

果たして私がこのサロンで提供していることに

意味はあるのだろうか

そんな矛盾に悩みました。

 

 

<<美女志同盟の誕生>>

矛盾に悩みながらも

お客様のカウンセリングを続けるうちに

同じ境遇でも幸せになれる人となれない人の

ある法則に気付いていったのです。

 

自分をどうしても好きになれない無価値感の強い人や

長年大きな矛盾感となっていた

健康でも、お金持ちでも、容姿が美しくても

幸せになれなかった人でも

そしてこれからの厳しい価値社会に生きる女性達を

幸せに導くメソッド誕生の第一歩でした。

 

その後はそのメソッドをカウンセリングや

女性向けイベントを開催して伝えました。

それが美女志同盟の始まりです。

 

ですが

理解をすることと、

実際に成果がでることの間に

思った以上に大きな壁があり、

適切な手順と方法で確実に導く必要性を感じ

そこからさらに7年以上の歳月をかけ

多くの女性のサポートをしながら

今のレッスンになっています。

 

 

<<終わりに>>

私自身も現在は

自己肯定感をだいぶ持つ事ができ

あれだけ避けていた表現も楽しめるようになり

悩みがちだった人間関係も安定し

自分らしい人生を生きられるようになり

愛と豊かさの循環の中で

喜びと感謝に満たされています。

 

もちろんまだまだ未熟な面はありますし

今後の課題もたくさんありますが

もう以前のような強い不安感や焦燥感

虚無感も感じません。

 

 

そして

現在でもやはり

心身の健康が

幸せな人生にとって

1番大切な土台だと思っています。

 

ただ

今の私が考える健康とは

その人が目指し得るベストコンディションのことで、

命に感謝できる状態のこと。

 

健康=幸せではなく

お金=幸せでもなく

自由=幸せでもない

 

どれも幸せに必要なツールの1つではありますが

そのツールをどう引き寄せ

どう活かすかの方がずっと大切なこと

その為に幸せ体質への在り方美が必須

だと確信しています。 

 

様々な要因で自己肯定感を持てず

幸せが巡らなくなってしまった方に

一人でも多く本来の自分自身を思い出し

たった1度の限りある人生を自分らしく

人にもお金にも運命にも愛され

愛と豊かさが巡る幸せを感じて生きてほしい

 

そんな想いで今後も誠心誠意、

サポートを続けていきたいと思っております。

 

 

愛と豊かさの循環が伝染していきますように

ご縁に感謝します 

 

滝えつこ

 

 

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今日までのハイライト

 

最近は有り難いことに

レッスンのお問い合わせも増えてきて

ZOOMでの無料体験レッスンや

講師ミーティングなども連日行なっています!

 

そして、

先日の美女志茶会は

令和をテーマに集合しましたー!!

みんなで歌ったりしましたよ♬

美女志同盟FBページも見にきてね♡

 

 

プライベートでは

母の日にお花を買って実家へ行ったり

たくさんご馳走作って待っててくれました

感謝です♡

 

 

 

 

 

 

音楽好きなお友達と

ライブや音遊びにも出かけました♬

 

 

カズーという楽器で

演奏しています♬

インスタ見にきてね

 

 

 

 
自由人限定
ソムリエ付きエグゼクティブBBQ
こちらもお招きいただきました♡
会話がグローバルすぎて面白かったです
 

 

アンチエイジングアドバイザーとして
素敵な商品もインスタでご紹介してます
ご興味ある方ぜひご活用くださいませ♬

 

 

 
 

 

 

不倫体質は自分自身が作っている

 

不倫体質、浮気され体質

という知人がいまして。

(匿名掲載許可有り)

 

あ、先日も別の友人が

似たようなこと言ってたなと。

デジャブ感あり。

割と不倫や浮気の悩みを持つ女性は

多いと感じます。

 

彼女は容姿端麗、頭もキレキレ、

性格はキツめだけれど嘘のつけない正直者

私と同じ40歳で

大学生の時から不倫の彼と20年ほど

お付き合いをしている。

 

実は彼女は

彼氏が常に3人以上いるのです

それもまあよく聞くことかな?

どうなんでしょう

 

ですがその相手は

ほぼ全員既婚者

ということ!!!

 

不倫の経験や、浮気された経験がある人も

稀ではないでしょう。

その全てが自分が引き寄せてる訳でもない

と思いますが

明らかに自分から引き寄せてる人も

いると思います。

 

 

うん、これはその線かな?

 という感じで

よく話を聞いてみると

 

 

彼女はファザーコンプレクスがあり

いつも10歳以上年上の男性に

惹かれるのだとか

 

さらに色々話を聞くと

彼女の中にあったのは

 

私は魅力的ではないから

いつかもっと魅力的な人が出てきて

私は捨てられる

 

という気持ちがとても強かったんですね

 

 

要は

私は絶対裏切られる

私は絶対1番でい続けられない

私なんてそんなもん

 

 

って信じてる

ってこと。

事実は別として。

 

 

人って信じたことを引き寄せるので

そのまま引き寄せちゃってるんですよね

 

 

そしてさらに彼女の場合

色気やS E Xで気を惹くことで

わかりやすく価値を確認することで

安心しようとる傾向にあり、

 

独身の若い男だと乗り換えられる心配もあるけれど

安定の奥さんがいた上で、刺激の彼女(私)というバランスなら

そうそう別の彼女を見つける必要もなかろう

という価値の安心感も見出していたようです。

(何人も遊びの彼女を作る人もいますが)

 

 

男性であれば、

彼女の美しさや快活なトークなど

魅力にハマってしまうのも頷けますし

彼女が狙った価値も感じられ

重宝されると思います。

 

 

けれど、

なかなかたった1人の

本命になれない

それが彼女が

目を背けていた本当の悩みでした。

 

 

確かに!!

これではどれだけ努力して

どれだけ男性に尽くして

どれだけ綺麗にしても

 

 

本命にはなれないし

そう仕向けているのは

紛れもなく彼女自身でした

 

 

私が聞いた感じ、

長年付き合っている不倫の彼も

その他の彼も

彼女が本気を出せば

彼女をたった1人の本命として

選ぶ可能性が十分にあった

と思います

(不倫が良いか悪いかはは封印して

今回はカウンセラーとして

彼女の望みにフォーカスしました)

 

 

いえ

もちろん、彼女は本気でした。

彼との幸せを心から望んでいたのです。

 

 

そして彼もまた

彼女との再婚を検討したことは

あったようです。

 

 

男だって女だって

人生に迷う時はあるし

本当にこの道があっているのか

わからないまま日々を生きている人も

多いと思う

 

 

でも

いざ彼女と生きていくという検討の選択が

彼の口から出た時

彼女はその選択を

事実上

受け入れられなかった

のです

 

 

 

なぜなら、

私は1番に愛されるはずがない!!

彼は私を選ぶはずがない!!

と頑なに信じていたから

まさに自己肯定感の欠如でした。

 

安定感と退屈の奥さんがいるからこその

刺激的な私の価値がある

もし私がオンリーワンになったなら

その価値を感じさせる自信がない

 

要は今の彼女の価値は

条件付きの価値

と理解しているということだったんです。

 

 

 

彼からの言葉は

もちろん待ち望んだ言葉だったし

彼とお互いオンリーワンの関係になることを

心から望んでいました

 

けれど現実に表現として出てきたのは

 

相手の気持ちへの疑い

自分の価値への不安や遠慮

また失う事への恐怖

さらには

気が変わることを恐れて、

他にも私を求めてくれる人がいるというPRまで

始めたりしてしまったそう。。

 

 

そんな気持ちは無意識のうちに

彼の繊細な状況に確実に影響を及ぼします

 

 

 

その結果、なんとなく

不穏を避ける方向に進みやすいのは

無理もなかったかなと。

 

 

 

 彼も

何が正解か

わからなくなったんです

 

 

 

そのうち彼女も

現状で慣れてきたりして

今のままで平穏でいられるなら

失う不安も少ないし

このままの方が幸せかもと考えたのです。

 

 

 

もし

彼女が自分自身の価値や

彼の気持ちを信じることができたなら、

 

彼女のまっすぐな目の輝きと

心が繋がる感覚に、

この道が正しい!!

という正解感安定感を彼に与えて

決断や行動の勇気が持てたはずなんです。

 

違う未来もあったかもしれません。

(けれどそのまま結婚していても

また自己肯定感の欠如があるままだと、

不倫される側になりやすいとは思います)

 

 

でも

彼女はそれを正解と信じられなかった

何かの間違いか、

一時的な気の迷いでまた傷つくことになるかもと

防御するように拒絶したのです。

 

その雰囲気が続くうちに次第に

彼も自分の気持ちが正解と信じられなくなった

という事ではなかろうか。

 

 

 

 

自分を信じること

そして

相手を信じることって

 

 

人間関係において

めちゃくちゃ大事なことなんですよね

 

 

何を信じるかによって

引き寄せる運命を変えてしまうのです

 

 

恋愛も結婚も仕事も

全て土台は同じです。

 

 

ぜひもう一度、

自分を、

そして相手を信じられているか

向き合ってみてください。

きっと幸せを引き寄せるヒント

になるはずです。

 

 

 

婚活テクニックや、マナーや、

ノウハウも強い味方になってくれるけど

土台が整っていなければ

基礎の脆い土台に家を建てるのと同じ

 

土台がしっかりしていれば

人生にどんな強風が吹こうと

地震が来ようと

そうそう壊れたりしません。

 

人にもお金にも運命にも

自然に愛されるようになるのです。

 

まずは何をするにも土台!!

自分自身の土台を大事にすることから

はじめてくださいね。

 

 

幸せ体質改善、全力でやります♡

一般社団法人美女志同盟 滝えつこ

 

 

 

 

 

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