暑い日が続いていますが・・・

暑い日が続いています

今や “熱中症” と言う言葉を
聞かない日はありませんね



Phoenixの選手達も
こまめな水分補給はもちろん、
毎練習前に体温を測定したり、
休憩時に身体を冷やす等、

簡単ではありますが、
細かな気配りをしています


練習中もですが、
生活習慣がもっと重要

3食の食事＋睡眠
これも練習の内だと
Phoenixの選手は考えています



皆さんも
決して体調を崩さない様、
日々の生活習慣を大切にして下さいね



毎日のケアはもちろんですが、
まさか!? の時の対応を知っておくのも大切です

皆さんも
”AED” は良く耳にする言葉かと思います。


使い方は簡単ですし、
日本赤十字社などの機関でも
講習会を開催しています

また設置マップも
ネットやアプリで
簡単に見る事ができます



Phoenixが有事の時は、
体育館横のユーカリ倶楽部に設置してるAEDを使用します。

まさかが起こってはいけないのですが、
まさかの時に慌てない事も重要ですよね



備えあれば憂いなし
ですね



では皆さん、
体調にはくれぐれも気をつけて下さい



今回はアスレティックトレーナー
菊元がお送り致しました

見かけた時は、
気軽に体調管理やトレーニングについて
質問して下さいね


最後にサービスショット



今日、27回目の誕生日を迎えた
健哉のCoreトレーニングです

この体勢から
左足をぐるぐる回しています

Phoenix バスケットボールスクール

まだまだ暑い日が続いていますが、
皆さん体調は崩されていないですか


さて先週より
Phoenixバスケットボールスクールが開講されています

未来のPhoenix戦士を夢見る
小学校１年生～３年生が集合

選手と共に、
熱い時間を過ごしました


まずは皆さんにご挨拶



Big Daddyによるハンドリング練習



まさにBig Daddyです



みんな真剣そのものです



ドリブル練習



参加者のみんな



Big Daddyとみんな




オリジナルTシャツに笑顔



最後はみんなで "We are PHOENIX"



みんな
怪我なく頑張ろうね

公開練習@浜松アリーナ July 23rd

7月23日、
浜松アリーナのご協力により、
初めての公開練習を行ないました

フェニックスの練習＝見学自由
です


まずはお越しいただいた
ブースターの皆様にご挨拶



熱い練習が



細かい動きの指示を出す河合HC



試合さながらの動きを
選手達は見せてくれました



こんな一幕も
165cmと200cmのマッチアップ



足腰を鍛え抜いて




最後は もちろん
”WE ARE PHOENIX”




お越しいただいたブースターのみなさん
暑い中、本当にありがとうございました




おまけ・・・岡田画伯