ブログ移転のお知らせ

いつもご訪問ありがとうございます。

2018年10月に14年間勤務した会社を退職し、
フリーランス管理栄養士として活動を始めました。

今まで並行してブログを運営してまいりましが、
今後は、アスリートライフハックを更新して行きます。

ぜひ、アスリートライフハックへのご訪問をよろしくお願いいたします。

アメブロを始めたのが2006年9月。

約12年間も続けてこられたのも美人トライアスリート日記に
訪れてくださった皆様のおかげです。

本当にありがとうございました。

ブログを始めたころは、自分がトライアスリートになり、
会社を辞めてフリーランス管理栄養士になるなんて、
想像もしていませんでした。
人生何が起こるかわからないものです。

これからも私には無理なんて思わずに、
やりたいことにどんどんチャレンジする人生を歩みます。

また、周りの方にもそんな人生を後押しできるような活動を
していきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。



フリーランス管理栄養士　moe

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アスリート弁当:おかひじきLOVE

Do you know a plant called Salsola komarovii? It’s called Okahijiki in Japanese. I like it very much. 



おかひじきというか野菜を知ってますか？私は、おかひじきが大好き💕


・鯛の塩焼き

・おかひじきのおかかぽん酢和え

・世界一美味しい煮卵

・キュウリとパプリカのピクルス

アスリート弁当:豆苗、ナス、ズッキーニのパスタ

Woohoo! It’s a 3-day holiday from tomorrow! Happy Happy Happy Friday!


やったー！明日から三連休！ハッピーハッピーハッピーフライデー😋


・豆苗、ナス、ズッキーニのパスタ

・鶏むね肉とキュウリの胡麻和え

・世界一美味しい煮卵


アスリート弁当:豆苗お味噌汁

Is it still Thursday today？ It feels like time is passing slowly this week. 


まだ、木曜日？今週は時間が過ぎるのが遅い。


・鶏むねのわさび醤油煮

・小松菜のマスタード醤油あえ

・紅菜苔の炒め物

・ピーマンと小魚の炒め物

・世界一美味しい煮卵

・豆苗のお味噌汁


アスリート弁当:ブリの照り焼き

My lunch today lunch 🍴 Grilled teriyaki flavored yellowtail 🐟 




今日のお弁当は、ブリの照り焼きです😋


・ブリの照り焼き

・世界一美味しい煮卵

・もやしのナムル

・ピーマンとじゃこの炒め物

・わかめのお吸い物


アスリート弁当:緑黄色野菜いっぱい

Green and yellow vegetables are especially rich in various vitamins. They are good for our health. 



緑黄色野菜には、ビタミンが豊富に含まれています。健康に良い食べ物です🍅🥕


・鶏むね肉のわさび醤油焼き

・世界一美味しい煮卵

・もやしのナムル

・ピーマンとじゃこの炒め物

・人参サラダ

・とうもろこしご飯

・トマトスープ

アスリート弁当:タンドリーチキン

Happy Friday 👍It’s raining heavily ☔️ I hope no more damage will be caused 🙏



ハッピーフライデー😋大雨が降ってます☔️被害が大きくなりませんように🙏


・タンドリーチキン

・塩麹卵

・人参ラペ

・かぼちゃの塩煮

・とうもろこしご飯

・冬瓜のスープ

・すいか


アスリート弁当:自家製ピクルス

It’s raining heavily today. It’s very humid. I ate homemade pickles. It had a refreshing taste. 


大雨が降っていて、湿度が高い☔️さっぱり味の自家製ピクルスを食べました😋



・ラタトゥイユパスタ目玉焼きのせ

・鰯のオーブン焼き

・自家製ピクルス

・すいか


アスリート弁当:豚の生姜焼き

It's finally Wednesday!

やっと水曜日！



・豚の生姜焼き

・塩麹卵

・人参ラペ

・かぼちゃの塩煮

・空芯菜の炒め物

・とうもろこしご飯

・ラタトゥイユ

・すいか