芯美願ガールの辰巳様です
今回
初回
~第9回目採寸~
身長:160cm
体重:46.8kg
BMI:18.3
体脂肪:19.8%
内臓脂肪:レベル1
二の腕:23.9cm
ウエスト:64.4cm
下腹部:75.8cm
ヒップ:85.7cm
太もも:48.8cm
膝下:30.8cm
足首:18.5cm
お仕事が忙しく、食生活が乱れてしまっていたようですが
体重はキープできていたので、驚かれていました
少しずつ、体質改善されキープ出来る力が付いてきてますね
肩こり!ここはお仕事上、姿勢の影響が大きいので
少しずつ、普段の姿勢を見直していくこと
体の温め、ストレッチです
お肌はツルツルになっておられます