最近ちょっと本気でダイエットしようと思って悩んでいたら
友人から置き換えダイエットを勧められました。
なんでもドクターシーラボが出してるという美禅食というものが
味もおいしくてつづけやすくお値段もそんなに高くないらしいので
とりあえず勢いのまま実践開始！
とりあえず夕食を置き換えてみようと
ミネラルウォーターで美禅食を飲んでみました！
う～～～～～～～～んっっ
まっずい！！（笑）ｽﾞｶﾞﾋﾞ━━Σ(llﾟ艸ﾟll)━━━ﾝ!!
きなこ味で好きなんだけど、個人的に微妙～～
飲むのが苦痛だと続かないと思い、
とりあえず他のもので混ぜてみることに・・。
で、
豆乳のコーヒー味が好きで家にあったので
混ぜてみたら、これが
いける！！ｷﾀ━━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━━!!
あと普通に牛乳にも混ぜたら
きな粉牛乳のようでおいしくいただけました(´∀｀)
これなら置き換えダイエット続けられそうです♪
夜に置き換えてるからお腹すく前に寝てしまえばいいしね♪
あとは運動もなにかしないとな～～(；´Д｀)
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