こんにちはAIDAです('ω')ノ
温かくなってきましたね！暑いくらいです
桜も咲き いろんなお花も咲きみだれる素敵な季節ですが
ストレスには注意です
春先は、働いている方にとっては配置転換や転勤、新年度の始まりに伴う業務の変化など、環境が変化することが多いですよね。
新生活への期待やワクワク感も覚えたりしますが、一方で環境の変化により心が張り詰めた状態になり、知らず知らずのうちに心身に負担がかかりがちになるものです。
近年は女性も責任ある業務や役職を任されるようになっており、やりがいとともに仕事や職場での負荷が高まってきているように感じます
今日は【ヘッドスパ】です
「ヘッドスパド」が注目されているふか～～いワケ
心と体はお互いに関係しあっているのです！
人の心の不調（ストレスなど）は脳や視神経の疲れからくるとも言われています
その脳や視神経を覆っている頭部の筋肉には力が入りやすいものなのです。
なのに！
肩こりは自覚できますけど
「最近 頭がこるわー
」
というのは・・・・あまり聞きませんよね
人は不安を感じると緊張が走り筋肉が固くなります⇒その筋肉の硬さを感じると不安が増長します・・・
逆に身体のリラックスを感じると 気持ちが安定しスッキリ感を感じます
【ヘッドスパの効果】
血液の循環を高める
情緒の安定 ・ 集中力を高める ・ 頭皮やお肌の新陳代謝を整えるリンパ液を速やかに流す
頭痛 ・ 倦怠感 ・ むくみ ・ 肩こり ・ 皮膚のくすみ が軽減！！組織をほぐ筋す
リラクゼーション効果により自律神経やホルモンバランスを整える
老若男女様 カットのお供にいかがですか？(´ー｀)