糖化予防の重要性をご存知ですか？
現代医学では、糖化が、
お肌のシミ・シワ・たるみの原因の一つとして、非常に大きな影響を与えていると言われています。
それは、糖化によって作り出される、AGESと呼ばれる老化タンパク質。
そのAGEsが老化に大きな影響を与えると言われています。
AGEsを生み出さない為に、私たちが出来る事。
それは、糖分を過剰に摂取しない事。
つまり、糖分摂取量を意識し、把握し、コントロールする事。
日常の食事を意識して、改革する事が非常に重要です。
是非、そういった生活の改善も視野にいれ、
エイジングケアを続けていくと、非常に効果的に美肌を手に入れられるかと思います。
一度生活を見直してみてはいかがでしょうか。
糖分摂取量をコントロールするのは、糖化やエイジングケアのみならず、
減量や健康的な生活へ近づく第一歩でもあります。
是非意識してみて下さいね。
糖化予防と抗糖化