最後のディテールを脂肪溶解注射で整えていきました。
3週間で6kg痩せ、良い感じに筋肉もついてきたので、そろそろダイエットピルはストップしてバランスの良い食事療法に変更していきます。
その時にお勧めなのがこれ。
ドクターぺりコーンの本に似ていますが、原本は日本で手に入りにくい食材も多かったので最近重宝しています。
わけのわからないダイエット本が多い中、とても読みやすいですしこの本はお勧めです。
こういう本は頭のいい人でないと書けません。
いつかエリカ・アンギャルさんを「美容辞書」に呼べたらいいなあ。
余談ですが、昨日某有名モデルさんが来院されました。
体脂肪計に乗ってもらったところ、「ここ最近5kg太った」と言っているにもかかわらず内臓脂肪が1.2％！！
グラビア撮影のときはわざと脂肪を増やして女性らしく、モデル撮影のときは服を引き立てるために痩せる、とのこと。
やっぱりプロとして有名になる人は違うな。。と感動しました。
僕も美を作るプロとして初心に戻りもっともっと勉強しますね。
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