room_0rp38c29003025tさん

若返りの薬ってありますか?


ベストアンサーに選ばれた回答
themoon66jpさん
ええ、腹から笑う事。
恋をすること。
常にポジティブに考える事。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10104339470
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star_mfloさん

肌や体にいい食べ物ってなんですか?

母からトマトがイイと聞いたのですが(確かに肌がキレイになりました)、やはりトマトはどうしてめ苦手で…

何か肌や体にいい効果がある食べもの、ご存知でしたら、よろしくお願いします♪

ベストアンサーに選ばれた回答
sushisobatenpurageisyaさん
お肌にいい栄養素と言えばビタミンです。
ビタミンE、ビタミンC、βカロチン、ビタミンB2が特に注目すべき物です。これらのビタミンは抗酸化物質で、お肌を老化させる活性酵素というものを除去してくれる優れものです。

■ビタミンE
(小麦胚芽・食物油・アーモンド・ピーナッツ・うなぎ・緑黄色野菜・青背魚など)
若返りのビタミンとも言われています。酸化を防いで、お肌をみずみずしく保ってくれます。

■ビタミンC
(トマト・パセリ・いちご・キウイ・ブロッコリー・ピーマン・サツマイモなど)
メラニン色素の生成や沈着を阻害したり、お肌のハリや弾力の元となるコラーゲンの合成を促進する働きがあります。

■βカロチン
(かぼちゃ・にんじん・トマト・ブロッコリー・ピーマンなどの緑黄色野菜)
体内でビタミンAに変化します。皮膚病や肌荒れにも 効きます。

■ビタミン
(うなぎ・レバー・干ししいたけ・さば・納豆など)
体内でできた酵素が抗酸化物質として働く手助けをします。血液の循環を良くして、お肌を生き生きさせる効果があります。

この他にも・・・

■リジン 必須アミノ酸の一つです。
(肉や魚に多い。さやいんげん・さやえんどう)
必須アミノ酸とは、体内で合成されないため食べ物から摂る必要のあるものです。 お肌を整える働きがあります。

■コラーゲン
(ひらめ・かれい・牛すね肉・豚足など)
肌の張りと弾力を保つためには欠かせない物です。
コラーゲンは、皮膚や骨、心臓などの身体のあらゆる臓器を構成しているたんぱく質で、体内の臓器や組織を支えたり、結びつけたりする接着剤のような役割も果たしています。
人間の身体を構成する物質で、水分の次に多いとされる、たんぱく質の3分の1がコラーゲンで、私たちの体内に果たす役割はかなり重要です。
このコラーゲンの生成に欠かせないのがビタミンCです。
また、肌荒れを防ぐには、亜鉛やビタミンB群、ビタミンE、レチノールなどが必要です。
緑黄色野菜や魚介類などを積極的に摂る事が、乾燥に負けないお肌を作る秘訣です。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1240663522
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tam_m_xoxoさん

エイジングケア、アンチエイジングケアの意味や違いがわかりません(><)教えてください!
私は20代前半なのですが、必要なスキンケアは何ですか?
美顔器などを使い始めて、肌の内部までしっかり浸透させるケアをした方が良いですか?

ベストアンサーに選ばれた回答
kapibara624さん
エイジングとは「加齢」のこと(Ageは年齢の意味)。
アンチエイジングは加齢にアンチ(=抗う)ということなので、加齢により出てくる肌老化を防止しようという肌ケアの事です。
ただエイジングケアという語についても、「アンチ」という言葉は付いていませんが、アンチエイジングケアと同義に扱われています。会社や雑誌別で、それぞれの考えるところがあってそれぞれ好きに使っているという感じです。

20代前半から先を見越してケアをするということで志が高い方のようですね。
美顔器ケアもやらないよりやるほうがいいは思いますが、肌を必要以上に甘やかすことなく、結局は基本的なことを毎日続けることだと思います。

●クレンジング(メイク落とし)は、必ず毎日きちんと行うこと。肌に自浄作用はありませんのできちんと落としてあげてください。
●ローションでふんだんに潤すこと。高い化粧水をチマチマより、安い化粧水をたっぷりとのほうが断然いいです。 (コットンにヒタヒタになるくらい出して、肌に付けるくらいでOKです)
●紫外線カットは真冬でも真夏でも変わらずしてください。これだけでかなり違います。紫外線の害として、シミだけでなくシワやたるみまで引き起こしますので。
●普通~乾燥肌であれば、朝はぬるま湯洗顔だけがおすすめです。 ニキビや肌荒れに悩まされていたのですが、朝だけぬるま湯洗顔にしたところすっかり治りました。 (オイリー肌の方は、少し様子を見ながらやったほうがいいかと思います)
●「肌をこする」ことを避けること。顔を拭くとき、ファンデを塗るとき、メイクを落とすとき、目をこするとき。 肌の薄さは場所によっては、ティッシュペーパー2枚分程度と言います。 「ふんわりと触るようにし、こすらないことをこころがける」これだけで、特にシワは出来なくなります。 現に30歳になりますが、目じりにはちりめんジワ1本もありません。
●ファンデはリキッドを使ってください。よっぽどのファンデでない限り、パウダーファンデの中のパウダーは肌の水分を奪います。 よって乾燥→肌老化に近づきます。 化粧品業界にいるので、色々な人やお客様を見てきていますが本当に肌のキレイな人でパウダーファンデを常用している人は知らないです。

上記以外にも、各アイテム毎に必要なことはありますが、使うアイテムも好みなどあるでしょうから、売り場のBAさんに聞いたり、雑誌で勉強したりなどしてみてください!


http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1053725240
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