･∀･{{ウエスト結果

ウエスト細くしたいっ
と思って頑張ってました笑

結果はｰ
１センチ減
６６センチです

１センチだけだけど
減ってうれしいな↑

やったのは

＊腹筋
＊ねじり腹筋
＊曲に合わせてねじる笑
＊足で空中に数字を書く

です-∀-ﾉ

まだまだ続けていく♪

目指せ５９センチ

目標高いねっ笑

･∀･{{素直

人の意見取り入れることは
大事だと思いますっ


自分だけじゃ気付かないこともありますしね♪


親や姉妹などや
仲良しの友達とかの
意見はけっこうそのとおりだと
思う!!

知らない子にいきなりいわれても
納得できませんが
いつも自分のことを
見てくれてる家族や親友の
意見は正しいんぢゃないかなあ★


美帆は母がいろいろ言ってくれます!!
{あんた太ったね
{肌汚いよ
{その色きもいよ

など笑
はっきり言われます(ｰ∀ｰ;
けどちゃんと参考にしてますよ


友達もはっきり言ってくれるし
似合ってるときは
ちゃんと｢似合うっかわいい｣
など言ってくれるので
うれしくなるｰ



美帆はさっき母に
{あんたおでこｷﾞﾗｷﾞﾗだよ
って言われました笑
油っぽいってことです；


顔洗わなきゃε=(ノo`・∀・)

･∀･{{反省

あｰまた食べ過ぎちゃった；


美帆決意が足りないっ(;ω;)

かわいくなりたいのに...

これだと矛盾してる
ほんと頑張んなきゃっ!


月曜日からもっと０2
美容に力いれていきます