健康チャレンジャーブログ

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気になったこと、健康のトラブルなど書いていきます (・-・)Ф

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夏でもないのにこんな話しちゃってすみません

友人の女性から聞いたんですけど、恥ずかしながら今借金が200万ぐらいあるって言われたんですよね
で、びっくりして。そんな浪費するような感じの人でもないからどうしたのかなって思って。


よくよく聞くと出会い系サイトで騙されたみたいな感じだったんですよね
その時にピンと来たのはその子ジャニーズ大ファンなんですよね、特に嵐。

それでもしかしてそういうスパムで…?って恐る恐る聞いたらやっぱりそうだって…。

最初はマネージャーを装った人から連絡があって、そのあとはそのままなし崩し的に
やり取りをはじめてポイントがなくなるとメンバーを名乗る人からメールがあって入金を迫るみたいな…


なんかそういうのって怖いなぁって思ったしその子にも諦めた方がいいよって言ったけど
少し調べたら出会い系の返金 できたりするんですね


なんか調べてみて分かったら教えてあげようかなぁ…
スマホに変えて良かったなぁって思うことも多いんですけど、
今までできてたことができなくなるっていうのはやっぱりつらい…


そんな中で一番つらいのはデコメだったんですよね。
たとえば着うたとかはmp3で着うた作れるってことを教えてもらったし
あとゲームとかはもともとしなかったし、しようと思えばアプリあるし・・・


もうすぐクリスマスだし、正月もあるしデコメがないのはつらいなぁって
そう思ってたらみつけちゃいましたね、これ…。

これとかスマホでデコメ をする人は便利なんじゃないかな?


やっぱりクリスマスでも正月でもそうだけど、普段からデコメ使ってると
ふつうのメールがなんだか味気なく感じちゃうこともあるんですよね・・・

そういう風に思えるってことはまだまだ自分も元気ってことかな?

髪の毛抜け毛 が然程増えた訳ではありませんでした。

(正確には解かりませんでしたかもしれませんが)

家族に円形脱毛症 を指摘されました。

なんで今まで黙っていたの?と聞いたのですが、全然気がつかなかったと言います。

当たり前ですが、自分の頭は自分では見えません。

よその目で見つからないのですから尚更見つける事は難しかったのだと思います。

その後知人に円形脱毛の話をした所、

「いつの間にか出来ていつの間にか治っている。実は気がつかないでそんなことが起きている事もある」

と言うのです。

本人の知らない所で勝手に禿げて勝手に治っている

髪を伸ばしている人であれば尚更気がつかないだろうとも言われました。

育毛剤 の効果は円形脱毛用のものと普通の抜け毛用とは意味合いが違うらしいのですが、毛根を清潔にしておく事は共通らしいです。

縮毛矯正 等で髪を伸ばし、見た目隠す方法等も考えました。

あまりいつまでも気にしないで「見えなければいいだろう」ぐらいの長期戦を覚悟しなければいけないという事でした。



毛穴 黒ずみ が気になり、丁寧に洗顔していました。

鏡を良く見ると白髪も沢山ありました。

白髪だけはいくら洗っても黒く戻りませんね。

美容師 さんにお願いして染めてもらうしかなさそうです・・・

白髪 予防 と言う言葉、最近聞きました。

白髪 予防 って・・・予防できるの?と半信半疑でしたが、インターネットで検索すると何サイトかヒットしました。

白髪 予防 とは?

「食品で髪の成分を補う」「天然色素でトリートメント」

天然色素ってなんだろう?

これは読んで字の如し、科学的に作られた色ではなくこの自然界にある天然の色素。

それを洗髪の際にトリートメントに配合して自然な感じで生え際も染めていきます。

これであれば被れたりする心配も無さそうですね。

普通毛染めの薬剤だと嫌な匂いがツーンとしますが、これであれば心配も無さそうです。

誰かが「髪、染めた?と聞くまで黙って使ってみようかなと楽しみにしています。

不眠症 はなぜ引き起こってしまうのでしょうか?


自律神経失調症 総合失調症 等の深刻な原因もあるかもしれませんが、眠れない原因は本当は自分自身で一番解かっている事ではないのでしょうか?

よく、「原因がよくわからないけど眠れない」「原因なんて無いけど眠れない」という話を聞きますが、

それはあくまでも隠しているだけで本当は「あのことが頭にきて眠れない」「自分の思い通りに事が進まずに眠れない」等、原因は隠してしまっている事だと思います。

例えば過食症 は自分自身が孤独で何かをして居なければ不安であり、食べ物を摂取し続ける、

拒食症 は悩みが多き過ぎて食べ物が喉を通らない

等の明確な原因が解かります。

ですが不眠症の場合は、不眠と言うよりも睡眠障害、興奮状態が治まらずにネム睡眠に入れない事を意味する事だと思います。

自分でも気が着けばウトウトしている事がある筈です。

時間的(物理時間)に睡眠を取りたければ、安定剤、入眠剤などを医師から処方してもらうしかありません。

我慢は毒です

悪い観念にとらわれずに普通に睡眠薬にお願いするのも「あり」だと思います。