こんにちは りょうです
運動は嫌いじゃないと思いつつ、
運動をしない人間です
とりあえず筋トレは好きじゃないです
筋肉つきはじめたら楽しいのかな？と思うけど、
このぽちゃぽちゃ肉だらけの身体では
筋トレしても結果出る気がしないし
楽しくないし続かないです
そのかわりといってはなんですが
ストレッチは結構好きです
まあ続きはしないんですが、
たまに思い出すようにすると気持ちいい
そんな時、ダイエットしている身としては
やっぱ筋トレしたほうがいいのかなぁ
身体って柔らかいほうが痩せやすいのかなぁ
まあストレッチも筋トレもしたほうがいいいんだろうなぁ
と考えるわけです
私の大事な情報源であるYoutubeでは
身体は柔らかいほうが痩せやすいとか、
ダイエットに体の柔らかさは関係ない。大事なのは筋肉だ！
とかいろいろな意見があるそうですが、
私としては筋トレやストレッチで痩せた実体験がないんでわからないんですよね
そういえば最近の体重は69～70キロ台を行き来しています
なかなか60キロ台が定着しないですね
まだ見ぬ世界を見てみたい
（だけどご飯はおいしい
）